Fundamentals [Português] (Beginner)

  • € 249.00  /  $ 299.00
    Lessons 42
    Length 11h 44m 8s
    Language(s) Spoken: Portuguese (Brazil) language flag
    Includes

    - Livro de exercícios

    - Integração total com o aplicativo móvel

    - Tarefas de casa

    - 10 videoaulas temáticas em grupo

    - Aulas profissionais de alongamento de ioga

    - Sessões de áudio individuais guiadas

Introduction

Aprenda o Método Wim Hof no contexto da vida cotidiana, através de uma série de temas semanais.

Para comemorar o 62º aniversário de Wim Hof, o curso Fundamentos tem um desconto de 50%. Aplique o código WIM62PT no campo do cupom na finalização da compra para obter o desconto. Este código permanece válido até 20 de abril.

O curso Fundamentos é um curso online que ensina a você o Método Wim Hof através de uma série de fáceis e divertidos vídeos instrucionais. 

O Wim Hof te ensina o poder da respiração e do frio, lhe guiando a cada etapa do caminho para a força, saúde e felicidade. 

Cada semana começa com uma lição em grupo baseada em um tema semanal sobre qual o Método Wim Hof pode impactar positivamente sua vida. A yogi certificada Mariken lhe flexibiliza através de uma série de alongamentos, antes que o Wim te guie pelas técnicas. Você então reforça sua prática com o dever de casa, vídeos adicionais, e usa o manual para registrar seu progresso. 

Um novo vídeo é desbloqueado a cada semana e fica disponível indefinidamente, assim você pode levar o tempo que precisar para completar o curso, revisitando o material sempre que desejar.

Conforme você avança com o curso, você desenvolve uma prática consistente que pode sustentar por conta própria ao terminar o curso.

O curso também vem com 10 sessões de respiração guiadas Cara-a-Cara por áudio, acessíveis através do app móvel do Método Wim Hof (em inglês) - para que possa levar sua prática a qualquer lugar.

Benefits

Our mission is to help you become happy, strong and healthy.

Lessons

Wim Hof Method References

Wim Hof Method is assesed on average with an 9.5 out of 10 based on 2147 experiences written by participants