Wissenschaft

30 März, 2026

- Nachrichten

Neue Studie zeigt, wie die Wim Hof Methode dein Gehirn verändert

Eine neue EEG-Studie zeigt, dass jahrelanges Üben der Wim-Hof-Methode das Gehirn grundlegend umprogrammiert – die Verbindung zwischen Körperbewusstsein und bewusster Kontrolle wird gestärkt und eine dauerhafte Widerstandsfähigkeit gegen Stress aufgebaut.

4 März, 2026

- Artikel

Neue Studie über Frauen zeigt, dass die Wim-Hof-Methode ein wirksames Mittel gegen Langzeitstress ist

Eine neue Studie zeigt, dass die Wim-Hof-Methode eine dauerhafte Stressreduzierung bewirkt. Frauen, die an dem Programm teilgenommen haben, berichten von deutlich größeren langfristigen Verbesserungen als Achtsamkeits-, HIIT- oder Kontrollgruppen.

16 Dezember, 2025

- Artikel

Eine groß angelegte Studie bestätigt die psychophysiologischen Vorteile der Wim Hof Methode

Eine neue, bahnbrechende Studie der University of Queensland, die gerade in Nature veröffentlicht wurde, bestätigt die Wim Hof Methode als überlegene Wellness-Methode, um Stress abzubauen, Energie zu gewinnen und die geistige Klarheit zu verbessern.

5 November, 2025

- Artikel

Die Methode, die alles bewegt

Eine neue Studie der Wayne State University in Michigan hat ein entscheidendes letztes Teil des Puzzles hinzugefügt, wie die Wim Hof Methode uns hilft, unser inneres Gleichgewicht zu finden.

4 Juni, 2025

- Nachrichten

Neue Studie: Die Wim Hof Methode gegen Multiple Sklerose

Eine neue Studie hat gezeigt, dass die Wim-Hof-Methode ein vielversprechendes Mittel zur Bekämpfung von MS-Symptomen ist.

4 Juni, 2024

- Nachrichten

Neue Studie: Könnte die Wim Hof Methode ein Heilmittel gegen Endometriose sein?

Eine neue Pilotstudie der University of Adelaide untersucht das Potenzial der Wim Hof Methode zur Linderung von Endometriose-Symptomen.

8 Januar, 2024

- Nachrichten

Neue Studie: Halte deine Psyche mit der Wim-Hof-Methode im Gleichgewicht

Eine neue Studie bekräftigt die Vorstellung, dass die Anwendung der Wim-Hof-Methode die Stimmung hebt und Stress reduziert.

6 Dezember, 2023

- Nachrichten

Sepsis entschlüsseln: Die bahnbrechenden Studien der Radboud-Universität zur Immunantwort

Durch die absichtliche Auslösung von kontrollierter Krankheit definieren die bahnbrechenden Sepsis-Studien der Radboud-Universität unser Verständnis der Immunantwort neu und ebnen den Weg für Fortschritte in der Intensivpflege.

7 September, 2023

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Die Suche nach dem Vagusnerv

Der Vagusnerv spielt eine große Rolle dabei, dein Stresslevel zu senken, und hat in den letzten Jahren mit dem Aufkommen medizinischer Geräte, die angeblich das Organ steuern, erneutes Interesse gewonnen. Wim, der einst im Zentrum dieser Wissenschaft stand, äußert sich zu dem Hype.

27 Juli, 2023

- Nachrichten

Eine Studie zeigt, dass die Wim-Hof-Methode Menschen mit Rückenmarksverletzungen hilft.

Eine Pilotstudie zeigte das Potenzial der Wim-Hof-Methode, Symptome zu lindern und die Lebensqualität von Menschen mit Rückenmarksverletzungen zu verbessern.

18 Juli, 2023

- Nachrichten

Neue Hypothese legt nahe, dass die Atemtechnik der Wim Hof Methode die Abfallbeseitigung im Gehirn beschleunigen könnte

Eine neue Hypothese legt nahe, dass die Atemtechnik der Wim Hof Methode die Beseitigung von Abfallstoffen, die sich im Gehirn ansammeln, beschleunigen könnte. Sollte sich dies als wahr erweisen, hätte dies enorme Auswirkungen auf die medizinische Behandlung von Menschen mit neurodegenerativen Erkrankungen.

14 Juni, 2023

- Nachrichten

Neue Studie zeigt, dass die Praxis der Wim Hof Methode die Schmerzwahrnehmung senkt.

Eine neue Studie zeigt, dass die Praxis der Wim Hof Methode neben ihrer Fähigkeit, Entzündungsmarker zu senken, eine direkte schmerzlindernde Wirkung hat, was ihren Wert für Behandlungsprogramme festigt.