Mini Class Wim Hof Method
3 Lessons
Length 00:25:12
Beginner
3 Lessons
Length 00:25:12
Beginner level

Includes

  • 3 videos on:
  • Explanation of the breathing technique
  • The benefits of cold showers
  • Introduction to the power of your mind
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ERLEBEN SIE DIE UNGLAUBLICHEN AUSWIRKUNGEN DER WIM HOF-METHODE

Nehmen Sie an dem Workshop teil und lernen Sie die Grundlagen in diesem KOSTENLOSEN Videokurs.
**Verfügbar auf Deutsch**

DIES WERDEN SIE IN DEM KOSTENLOSEN, DREITEILIGEN MINI-KLASSE LERNEN

WHM DIE KRAFT DES ATMENS

TEIL 1

DIE KRAFT DES ATMENS

Wie wir atmen, hat einen starken Einfluss auf unsere Physiologie. In Teil 1 lernen Sie die wissenschaftliche Atemtechnik, um Ihr Energieniveau signifikant zu verbessern, den Körper zu entgiften, Stress und Verspannungen abzubauen und Ihr Immunsystem zu stärken.

 WHM DIE KRAFT DER KALTEN DUSCHE

TEIL 2

DIE KRAFT DER KALTEN DUSCHE

Die Kälte ist nicht so beängstigend wie Sie denken. Allmähliche Kälteeinwirkung durch kalte Duschen gibt Ihrem Gefäßsystem ein Training, das hilft, Fett zu verbrennen und die „Wohlfühl“ -Chemikalien im Gehirn zu erhöhen. In Teil 2 lernen Sie, wie Sie Ihre Kältetoleranz verbessern können ... und es zu genießen!

WHM DIE KRAFT IHRES GEISTES

TEIL 3

DIE KRAFT IHRES GEISTES

Das letzte und wichtigste Puzzleteil ist die Kraft der Geist-Körper-Verbindung. In Teil 3 lernen Sie die Kraft der Intention kennen und wie Sie das, was Sie in Teil 1 und 2 gelernt haben, nutzen können, um die Kontrolle zurückzugewinnen und Ihr ideales Leben zu führen.

WAS ANDERE ÜBER DIE WIM HOF METHODE SAGEN

„Ich habe schwere Arthritis in meiner Hüfte. Durch die Anwendung der WHM in meinem täglichen Leben kann ich damit umgehen, ohne operiert zu werden. Ich liebe Wims Reinheit. Sein Coaching inspiriert mich und gibt mir Energie. Ich bin fast 66 Jahre alt und fühle mich durch das Üben der Wim-Hof-Methode viel lebendiger." - Tineke

„Seit 12 Jahren habe ich Rheuma. Dank der Wim-Hof-Methode konnte ich die Menge an entzündungshemmenden Medikamenten halbieren. Mein Ziel ist es, den Gebrauch von entzündungshemmenden Medikamenten nach Abschluss des Video Kurses vollständig einzustellen.“ - Albert

„Ich hatte vor mehr als 2 Jahren Angstzustände und seitdem jeden Tag Panikattacken. Die Medizin hat ein wenig geholfen. Ich bin auf deine Videos gestoßen und habe angefangen, meine 2 Meilen pro Tag nur in einem T-Shirt bei 20 Grad Fahrenheit zu laufen. Innerhalb von 2 Wochen verschwand meine Angst! Ich denke es ist ein Wunder.“ - Arthur

„Nach 8 Monaten täglichem „Hof-fen“, Pusten und kalten Duschen kann ich behaupten, von meinem 5-jährigen Burnout geheilt zu sein. Nachdem ich keine einzige Erkältung oder Grippe hatte, funktioniert mein schmerzendes Knie wieder perfekt, was in den letzten 2 Jahren sehr schmerzhaft war. Es ist wie ein Wunder und ich bin wirklich dankbar, dass sich unsere Wege gekreuzt haben." - Gregor

FINDEN SIE IHRE INNERE KRAFT WHM

FINDEN SIE IHRE INNERE KRAFT MIT DER WIM HOF-METHODE

IM LAUFE DER ZEIT HABEN WIR, ALS MENSCHEN, EINE ANDERE EINSTELLUNG ZUR NATUR UM UNS HERUM ENTWICKELT, UND WIR HABEN EINE SACHE VERGESSEN: "DIE INNERE KRAFT". ES IST DAS ZUSAMMENSPIEL UNSERER PHYSIOLOGISCHEN MECHANISMEN ZUR ANPASSUNG UND ZUM ÜBERLEBEN INNERHALB UNSERER NATÜRLICHEN UMWELT, DIE DIREKT UND EFFEKTIV SIND.

WEIL WIR KLEIDUNG TRAGEN UND DIE TEMPERATUREN ZU HAUSE UND BEI DER ARBEIT KONTROLLIEREN, HABEN WIR DIE REIZE AN UNSEREM KÖRPER GEÄNDERT, SOMIT DIE ALTEN MECHANISMEN ZUM ÜBERLEBEN UND FUNKTIONIEREN. WEIL DIESE TIEFEREN PHYSIOLOGISCHEN EBENEN NICHT MEHR STIMULIERT WERDEN, SIND WIR VON IHNEN ENTFREMDET, SOMIT SIND UNSERE KÖRPER SCHWACH UND WIR SIND NICHT MEHR MIT DIESER INNENKRAFT VERBUNDEN. DIE INNERE KRAFT IST EINE KRAFT, DIE DURCH VOLLSTÄNDIG GEWECKTE PHYSIOLOGISCHE PROZESSE AKKUMULIERT WIRD. ES BEEINFLUSST AUCH DEN KERN UNSERER DNA.

- Wim Hof