En colaboración con Reade, un centro de experiencia en rehabilitación y reumatología en Ámsterdam, se llevó a cabo un estudio piloto que exploraba el potencial de la práctica del método Wim Hof para ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas que sufren lesiones medulares.
En las personas que sufren lesiones medulares, las señales que normalmente van desde y hacia el cerebro se han interrumpido, trastornando los procesos fisiológicos regulares. Esto va más allá de la parálisis estricta; las señales hormonales, como si sientes frío o hambre, también se ven afectadas. Los síntomas incluyen la pérdida del control de la vejiga y los intestinos, dolor, un sistema inmunitario alterado, inflamación crónica y problemas respiratorios y de sueño. No es divertido.
Todo esto se puede atribuir a un sistema nervioso autónomo comprometido, y dado que la práctica del método Wim Hof mejora el control nervioso autónomo, existe un gran potencial para que la respiración y la intervención en frío mejoren la vida de las personas que lidian con lesiones medulares.
Para tener una idea de cuánto podría ayudar el método Wim Hof, investigadores de Reade invitaron a un grupo de personas con lesión medular a practicar la respiración del método Wim Hof durante un período de cuatro semanas. Se les evaluaron varios parámetros, como la capacidad pulmonar, la presión arterial, el sueño, los niveles de energía y el estado de ánimo, antes y después de la fase de prueba.
Los resultados fueron notables: los participantes en el ensayo informaron de un aumento en el estado de ánimo, más energía y menos espasmos. Las mediciones mostraron además que su capacidad pulmonar había mejorado. La mayoría de los participantes estaban tan contentos con los efectos que continuaron practicando el método después de la conclusión del estudio.
Los resultados son tan prometedores que Reade ahora está siguiendo este estudio piloto con un ensayo controlado aleatorio, para consolidar sus hallazgos y solidificar el método Wim Hof como una práctica eficaz contra los síntomas de la lesión medular. En este nuevo estudio completo, se evaluarán sesenta personas en una variedad de marcadores de salud, que incluyen inflamación, función pulmonar, calidad del sueño, estrés y dolor.
La respiración y la terapia de frío aún no forman parte de los programas de rehabilitación estándar, pero con estos asombrosos resultados, eso bien podría cambiar en el futuro.
Actualización: hubo un pequeño error en la publicación original, donde afirmamos que el estudio piloto tenía un grupo de control. Este no fue el caso. Solo el ensayo controlado aleatorio actual tiene un grupo de control. El error ha sido corregido. ¡Nuestras disculpas y gracias por leer!