Um estudo piloto explorando o potencial da prática do Método Wim Hof para ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida de pessoas que sofrem de lesão medular foi realizado em colaboração com o Reade — um centro especializado em reabilitação e reumatologia em Amsterdã.
Para pessoas que sofrem de lesão medular, os sinais que normalmente vão e vêm do cérebro foram interrompidos, alterando os processos fisiológicos regulares. Isso vai além da paralisia estrita; sinais hormonais — como sentir frio ou fome — também são afetados. Os sintomas incluem perda do controle da bexiga e intestinal, dor, sistema imunológico comprometido, inflamação crônica e problemas respiratórios e de sono. Nada legal.
Todos esses sintomas podem ser relacionados a um sistema nervoso autônomo comprometido e, como a prática do Método Wim Hof melhora o controle nervoso autônomo, existe um grande potencial para que a respiração e a intervenção com frio melhorem a vida das pessoas que lidam com lesão medular.
Para ter uma ideia de quanto o Método Wim Hof poderia ajudar, pesquisadores do Reade convidaram várias pessoas com lesão medular para praticar a respiração do Método Wim Hof por um período de quatro semanas. Eles foram testados em vários parâmetros, como capacidade pulmonar, pressão arterial, sono, níveis de energia e humor, antes e depois da fase de teste.
Os resultados foram notáveis: os participantes do estudo relataram um aumento no humor, mais energia e menos espasmos. As medições mostraram ainda que sua capacidade pulmonar havia melhorado. A maioria dos participantes ficou tão satisfeita com os efeitos que continuou praticando o método após a conclusão do estudo.
Os resultados são tão promissores que o Reade está agora dando seguimento a este estudo piloto com um ensaio controlado randomizado, para consolidar suas descobertas e solidificar o Método Wim Hof como uma prática eficaz contra os sintomas de lesão medular. Neste novo estudo completo, sessenta indivíduos serão testados em uma variedade de marcadores de saúde, incluindo inflamação, função pulmonar, qualidade do sono, estresse e dor.
A respiração e a terapia do frio ainda não fazem parte dos programas de reabilitação padrão, mas com esses resultados incríveis, isso pode muito bem mudar no futuro.
Atualização: houve um pequeno erro na publicação original, onde afirmamos que o estudo piloto tinha um grupo de controle. Este não foi o caso. Apenas o atual ensaio controlado randomizado tem um grupo de controle. O erro foi corrigido. Nossas desculpas e obrigado pela leitura!