Tien sessies cryostimulatie van het hele lichaam, verspreid over twee weken, zorgden bij gezonde jonge mannen voor een daling van de rustbloeddruk met ongeveer 7%, terwijl de baroreflexgevoeligheid en de hartslagvariabiliteit verbeterden. Dit is wat uit het nieuwe onderzoek naar voren kwam

Tijdens een veldonderzoek van vier weken onder vechtsporters werden afwisselend warme en koude douches vergeleken met gewone warme douches. Daarbij werden de hartslagvariabiliteit, het gevoel van herstel, het cortisolgehalte en de microvasculaire reactiviteit gemeten gedurende een wash-outperiode van twee weken. De verbeteringen op het gebied van het autonome zenuwstelsel en het gevoel waren echt — maar ze hielden niet aan zodra je niet meer douchte