La signalisation cannabinoïde dans ton cerveau aide à maintenir ou à retrouver l’homéostasie en modulant la réponse au stress. Les chercheurs de l’Université Wayne State ont pressenti que la pratique de la méthode Wim Hof pourrait améliorer l’humeur en impactant directement ces voies de signalisation.
Pour tester cette hypothèse, ils ont fait suivre à des volontaires un entraînement de 6 semaines à la méthode Wim Hof, et ont utilisé des scanners TEP et IRM fonctionnelle pour détecter les changements dans la liaison aux récepteurs cannabinoïdes de type 1 (CB1). Ils ont ensuite constaté « des augmentations substantielles de la liaison aux récepteurs CB1 dans tout le cerveau », ce qui est fortement associé à des améliorations de l’humeur et de l’anxiété.
Ces résultats prometteurs suggèrent que la méthode Wim Hof est un moyen efficace pour améliorer ton humeur et réduire ton stress, avec un potentiel d’utilisation clinique dans ce domaine.