Wim Hof Method

Kathrin Eugen

Level 1

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Mindfulness Coach

Training Specialty:
❃ Wim Hof Method ❃ Breath Work ❃ Project n.ice up your life ❃

Hamburg, Germany

❃ set intentions ❃ believe in yourself ❃ like this anything is possible ❃

Instructor Level

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All events can be held in English and or German. Please scroll down for English description.

 

Drei Ziele
Gesund. Stark. Glücklich.

Eine Methode.
Erlebe Dein volles Potential durch
Atmung. Kälte. Mindset.

 

Du mӧchtest Dein Leben
stark, gesund und positiv gestalten ?
*

Du bist offen Neues auszuprobieren ?
*

Du bist bereit Deinen Alltag nachhaltig zu verändern ?

 

Dann bist Du hier genau richtig, denn
das Zuverlässigste im Leben ist die Veränderung...

Veränderung hält uns Menschen gesund, lebendig und im Gleichgewicht. Doch oft sind wir im Alltag aus dem Gleichgewicht geraten. Viele von uns befinden sich im Alltag im Autopilot Modus. Unser Tagesablauf ist stark von äußeren Einflüssen geprägt. Oft lassen uns diese erschöpft, unausgeglichen und überwältigt zurück.

Vielleicht geht es Dir auch manchmal so ?

Hi, ich bin Kathrin Eugen und freue mich, dass Du mich hier gefunden hast. Die Wim Hof Methode hat mich wieder ins Gleichgewicht gebracht und dadurch mein Leben so positiv verändert, dass ich sie mit Dir teilen möchte. Sie ist lebensbejahend, einfach und effektiv.

Ich möchte Dir zeigen, wie Du positiven Einfluss auf Dein persönliches Umfeld, Deine Routinen und Deine Gesundheit nimmst.

In meinem Workshop erlebst Du

  die Atmung – Unter fachkundiger Anleitung lernst Du die Wim Hof Methode Atemtechnik. Es ist die perfekte Gelegenheit Dein Nervensystem zu regulieren und Deinen Alltag hinter Dir zu lassen.

  das Mindset – Verstehe wie Du Deine Gedanken positiv beeinflussen kannst und nachhaltig eine starke, klare Denkweise entwickelst. Begegne Herausforderungen mit Leichtigkeit.

  die Kälte – Verlasse sicher und kontrolliert Deine Komfortzone. Du bist perfekt auf Dein Eisbad vorbereitet.

 

Neben den drei offiziellen Säulen - dem bewussten Atmen, gezieltem Fokus und dem Erleben der Kälte - gibt es noch eine vierte Säule.  Es ist die Verbindung.

Die Verbindung zu Dir selbst, zur Gemeinschaft und zur Natur. Zusammen werden wir atmen, unsere Intentionen festlegen und ins Eis gehen.

Entdecke Deine Superkraft!
Jederzeit und überall!

Lass‘ uns gemeinsam und mit Freude in diese Superkraft eintauchen und Dein Leben positiv verändern, denn…
das Zuverlässigste im Leben ist die Veränderung.

Ich bin bereit. Und Du?
Ich freue mich auf Dich!

Deine Kathrin

 

Gruppenworkshops sind nichts für Dich? Ich biete 1:1 Sessions an, sowie private Gruppen oder reine Frauengruppen. Du hast Fragen oder Wünsche? Schreibe mir gerne direkt eine Nachricht an kathrin@niceupyourlife.org Klicke gerne einmal hier, um noch mehr über meine Angebote zu erfahren https://linktr.ee/n.iceupyourlife  

 

 

 

Welcome to the english version

 

Three Goals
Happy. Strong. Healthy.

One Method
Experience your full potential through
Breath. Cold. Mindset.

 

You would like to shape your life
in a strong, healthy and positive way?

*
You are open to trying new things?

*
You are ready to make changes to your daily life?

Then you are in exactly the right place because
nothing is a certain as change...

Change keeps us healthy, alive, and in balance. But often, in our daily lives, we lose our balance. Many of us operate on autopilot in our daily routines, heavily influenced by external factors. Often, these leave us exhausted, unbalanced and overwhelmed.

Maybe you feel like this sometimes too?

Hi, I'm Kathrin Eugen, and I'm excited that you found me here on this page. The Wim Hof Method brought me back into balance and transformed my life in such a positive way that I want to share this with you. The Wim Hof Method is life-affirming, simple, and effective.

I want to show you how to elevate personal relationships, your daily routines and your health.

In my workshop, you will experience

● the Breath – Under expert guidance, you will learn the Wim Hof Method breathing technique. It's the perfect opportunity to regulate your nervous system and leave your daily routine behind.

● the Mindset – Understand how you can positively influence your thoughts and develop a strong, clear mindset sustainably. Face challenges with ease.

● the Cold – Leave your comfort zone safely and controlled. Be comfortable in the uncomfortable. You are perfectly prepared for your ice bath.

 

In addition to the three official pillars - conscious breathing, focused mindset, and experiencing the cold - there is a fourth pillar. It is the connection.

The connection to yourself, to the community, and to nature. Together, we will breathe, set our intentions, and go into the ice.

Discover your superpower!
Anytime and anywhere!

Let's dive into this superpower together with fun and positively change your life because...
nothing is as certain as change.

I am ready. How about you?
I look forward to meeting you!

Cheers from Kat

 

Group workshops are not your thing? I offer 1:1 sessions and private groups as well as ladies only events. Do you have questions or requests? Please feel free to message me directly at kathrin@niceupyourlife.org 

If you are curious to discover more about what I do just click here https://linktr.ee/n.iceupyourlife

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Drei Ziele
Gesund. Stark. Glücklich.

Eine Methode.
Erlebe Dein volles Potential durch
Atmung. Kälte. Mindset.

 

Du mӧchtest Dein Leben
stark, gesund und positiv gestalten ?
*

Du bist offen Neues auszuprobieren ?
*

Du bist bereit Deinen Alltag nachhaltig zu verändern ?

 

Dann bist Du hier genau richtig, denn
das Zuverlässigste im Leben ist die Veränderung...

Veränderung hält uns Menschen gesund, lebendig und im Gleichgewicht. Doch oft sind wir im Alltag aus dem Gleichgewicht geraten. Viele von uns befinden sich im Alltag im Autopilot Modus. Unser Tagesablauf ist stark von äußeren Einflüssen ...

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