Neem een duik in het diepe, ga op ontdekking in de fysiologie van je eigen lichaam. Waan je op paden die je wellicht nog niet op deze manier hebt bewandeld. 

Als mens, als fysiotherapeut, als trainer, als yogadocent ervaar ik dagelijks de effecten die ademhalingsoefeningen, kou, lichaamsbeweging, mindset en stilte met mij doen. Ze geven o.a. de ruimte en aandacht om te verbinden, gebruik te maken van het spectrum aan 'eigen vermogen' en te ervaren hoe je in het moment bent en kan zijn ongeacht de situatie (omgeving of gevoel) waarin je jezelf bevindt. 

Ik wil je graag uitnodigen om op een laagdrempelige, speelse manier te lervaren hoe 'kleine aanpassingen' in ons dagelijks leven een krachtige middel kunnen vormen in hoe wij in het leven staan en een opening biedt al tal van mogelijkheden. 

Ga mee op reis, vorm je eigen pad!