Wim Hof Method

Jaime van der Lugt

Level 3

Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star (105)
Therapist
Yoga Teacher
Fitness Coach

Training Specialty:
Holistic Physical therapist - Yoga - Movement - Breathwork

Amsterdam, Netherlands

Instructor Level

badge_level_03.png
Image 1 of 16 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 2 of 16 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 3 of 16 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 4 of 16 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 5 of 16 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 6 of 16 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 7 of 16 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 8 of 16 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 9 of 16 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 10 of 16 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 11 of 16 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 12 of 16 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 13 of 16 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 14 of 16 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 15 of 16 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 16 of 16 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at

(see Dutch below)

About Jaime

From a young age Jaime is curious about the capacities of the human body. Always keen to discover and trying a lot of different things to expand his own limits. From becoming a professional track cyclist, climbing mountains, studying physiotherapy or diving into freezing cold water. Challenges to find the capacities could be found anywhere! After he needed to stop as a professional track cyclist due to a severe injury, he crossed different other paths. Finished his study, worked in Cambodia, experienced others practices like Ashtanga yoga, meditation and breathwork and discovered a whole new sight of movement, breathing and being.

‘The ability that we human beings voluntary influence our own breathing and in that way influence the way we live, that’s amazing’

In 2016 after his first Wim Hof Method workshop, he knew this could be major beneficial in terms of general health care and empowering people.

‘I couldn’t fight in the ice, the only thing I could do was to drop the shield and be with all the sensations and trust the great capacity of the human body’

Since then, it has been a life changing rollercoaster. Climbing up mount Snezka in shorts, expanding the capacities of the mind and breath. It all came together in the Wim Hof Method instructor course in 2017, in which he has been trained by Wim Hof himself. From the beginning of 2018 Jaime is certified as a Wim Hof Method instructor and from there he has been teaching the method in multiple workshops and retreats around the world. Since 2019 he is also part of the team that is travelling with Wim Hof for the big retreats given in Spain and Poland. Currently he is a leading level 3 instructor (highest level) part of the Wim Hof Method Academy and teaches across the world in the following countries: the Netherlands, Spain, Poland, Lithuania, California (USA), Mexico, Ecuador, Turkey

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Take a plunge into the depths, embark on a journey into the physiology of your own body. Imagine yourself on paths you may not have traversed in this way before.

As a human, as a physiotherapist, as a trainer, as a WHM instructor, I experience daily the effects that breathing exercises, cold exposure, physical activity, mindset, and silence have on me. They provide space and attention to connect, utilize the spectrum of 'personal capacity,' and understand how you can be in the moment, regardless of the situation (environment or feeling) in which you find yourself.

I would like to invite you to experience, in a accessible and playful manner, how 'small adjustments' in our daily lives can serve as powerful tools in shaping our approach to life and provide openings to numerous possibilities.

Join me on this journey, carve out your own path!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Neem een duik in het diepe, ga op ontdekking in de fysiologie van je eigen lichaam. Waan je op paden die je wellicht nog niet op deze manier hebt bewandeld. 

Als mens, als fysiotherapeut, als trainer, als WHM instructeur ervaar ik dagelijks de effecten die ademhalingsoefeningen, kou, lichaamsbeweging, mindset en stilte met mij doen. Ze geven o.a. de ruimte en aandacht om te verbinden, gebruik te maken van het spectrum aan 'eigen vermogen' en te ervaren hoe je in het moment bent en kan zijn ongeacht de situatie (omgeving of gevoel) waarin je jezelf bevindt. 

Ik wil je graag uitnodigen om op een laagdrempelige, speelse manier te ervaren hoe 'kleine aanpassingen' in ons dagelijks leven een krachtige middel kunnen vormen in hoe wij in het leven staan en een opening biedt al tal van mogelijkheden. 

Ga mee op reis, vorm je eigen pad! 

------------------------------------------------------------------------------------------------

Over Jaime

Al vanaf jonge leeftijd is Jaime nieuwsgierig naar de capaciteiten van het menselijk lichaam. Altijd bereid om nieuwe dingen te ontdekken en uit te proberen om zijn eigen grenzen te verleggen. Van professioneel baanwielrenner, tot bergen beklimmen, fysiotherapie studeren of plonsen in ijskoud water. Uitdagingen om zijn capaciteiten te ontdekken zijn overal te vinden! Nadat hij vanwege een zware blessure moest stoppen als professioneel baanwielrenner, kruiste hij verschillende andere paden. Studeerde af, werkte in Cambodja, maakte kennis met andere leef en beweegvormen zoals Ashtanga yoga, meditatie en ademwerk en ontdekte een geheel nieuwe kijk op beweging, ademen en zijn.

‘Het vermogen dat wij mensen vrijwillig onze eigen ademhaling beïnvloeden en daarmee de manier waarop we leven beïnvloeden, dat is verbazingwekkend’

Na experimenteren met ademhaling en koud vanaf 2014, wist na zijn eerste Wim Hof Methode workshop het zeker.. dit heeft enorme potentie op het gebied van de algemene gezondheidszorg en het vitaliteit van mensen.

‘Ik kon niet vechten in het ijs, het enige dat ik kon doen was het schild laten vallen en bij alle sensaties zijn en vertrouwen op de grote capaciteit van het menselijk lichaam’

Sindsdien is het een levensveranderende achtbaan geweest, waarin de capaciteiten van de geest en de ademhaling werden verdiept. Veel kwam samen in de opleiding tot Wim Hof ​​Methode instructeur in 2017, waarin hij door o.a. Wim Hof ​​zelf is opgeleid. Vanaf begin 2018 is Jaime gecertificeerd als Wim Hof ​​Methode-instructeur en van daaruit geeft hij de methode les in meerdere workshops en retraites over de hele wereld. Sinds 2019 maakt hij ook deel uit van het team dat met Wim Hof ​​meereist voor de grote retraites die gegeven worden in Spanje en Polen. Momenteel is hij niveau 3 instructeur (hoogste niveau), onderdeel van de Wim Hof ​​Methode Academie en geeft hij over de hele wereld les, Nederland, Polen, Spanje, Litouwen, Ecuador, Mexico, California (USA) en Turkije

 

Read less

(see Dutch below)

About Jaime

From a young age Jaime is curious about the capacities of the human body. Always keen to discover and trying a lot of different things to expand his own limits. From becoming a professional track cyclist, climbing mountains, studying physiotherapy or diving into freezing cold water. Challenges to find the capacities could be found anywhere! After he needed to stop as a professional track cyclist due to a severe injury, he crossed different other paths. Finished his study, worked in Cambodia, experienced others practices like Ashtanga yoga, meditation and breathwork and discovered a whole new sight of movement, breathing and being.

‘The ability that we human ...

Read more

Jaime van der Lugt

Overall Rating :

Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star

105 Reviews

Instruction
Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star
Knowledge
Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star
Professionalism
Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star
Presence
Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star
Amenities
Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star
Pricing
Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star Filled Star
More