Wim Hof Method
09 - 11 August
WHM-Wochenende
Weghäusl 1, Windach, Germany with Mario Ströhlein
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420.00
Duration
2 days
Start
09 Aug
19:30
End
11 Aug
16:00
Location
Germany
Windach
Language
German

Information

Die WHM-Wochenenden sollen eine tiefere Auseinandersetzung mit der Wim-Hof-Methode bieten, als sie in einem Workshop behandelt werden könnte. Am ersten Tag lernen und üben Sie alles, was Sie auch in einem Workshop für Fortgeschrittene lernen würden, und nutzen dann die Übernachtung zum Nachdenken - allein und/oder mit der Gruppe.
Beginnen Sie den zweiten Tag mit einem vorbereiteten Körper und Geist, einer frischen Perspektive und persönlichen
Anweisung von Ihrem Ausbilder.

Ausbilder können andere Aktivitäten, die in Synergie mit der Wim-Hof-Methode arbeiten - Yoga, Meditation, Leichtathletik usw. - auf der Grundlage ihrer Spezialisierung oder ihres Fachgebiets einbeziehen.

Instructor
Star Star Star Star Star [174]

Be water my friend. - Bruce Lee

Instructor level

Activities

Nature
Meditation
Ice Bath

What you get

intro into the WHM
intense breathing sessions
icebaths
connection to nature
meditation in the forest
nature walks

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

1

Time
Description
10
Welcome

What to bring

What to bring

yogamat or isomat (->tent)
blanket
tent
sleeping bag
sportswear
swimwear
towel
comfortable clothes
good shoes
earplugs

Food

there will be fresh organic vegan food and drinks

Location

Weghäusl 1, Windach, Germany

Info

The weekend will take place in a beatiful place, with a big natural garden and a lot of forrest around. Easy access from Autobahn 96 - just 40 min outside of munich. Accomondation in tents. You can also bring your camper. There are also nice hotels in the next village!

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