Wim Hof Method
28 - 30 June
WHM-Wochenende
Seminarhaus Wessobrunn, Gmain, Wessobrunn, Germany with Mario Ströhlein
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            Experience Nature to get an impression of WHM-Wochenende at Wessobrunn
475.00
Duration
2 days
Start
28 Jun
18:00
End
30 Jun
16:00
Location
Germany
Wessobrunn
Language
German

Information

Die WHM-Wochenenden sollen eine tiefere Auseinandersetzung mit der Wim-Hof-Methode bieten, als sie in einem Workshop behandelt werden könnte. Am ersten Tag lernen und üben Sie alles, was Sie auch in einem Workshop für Fortgeschrittene lernen würden, und nutzen dann die Übernachtung zum Nachdenken - allein und/oder mit der Gruppe.
Beginnen Sie den zweiten Tag mit einem vorbereiteten Körper und Geist, einer frischen Perspektive und persönlichen
Anweisung von Ihrem Ausbilder.

Ausbilder können andere Aktivitäten, die in Synergie mit der Wim-Hof-Methode arbeiten - Yoga, Meditation, Leichtathletik usw. - auf der Grundlage ihrer Spezialisierung oder ihres Fachgebiets einbeziehen.

Instructor
Star Star Star Star Star [165]

Be water my friend. - Bruce Lee

Instructor level

Activities

Nature
Ice Bath
Breathing

What you get

Intro in die WHM
Intensive Atemsessions
Kältewanderung
Eisbad mit Blick auf die Alpen
Kochkurs - Innerfire
Cooles Wochenende

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

1

Time
Description
18-21
Ankunft, Zimmer beziehen, gemeinsames Abendessen

2

Time
Description
9-21
Intro, Breathwork, Bewegung, Pause, Kältetraining, Meditation, Abendessen

3

Time
Description
9-16
Breathwork, Kältetraining, Pause, Meditation, Q&A , Abschlussrunde

What to bring

What to bring

Yogamatte
Decke
Wanderkleidung
Sportkleiung
Badesachen inkl Handtuch
offenes Herz

Food

gesund und lecker
vegane und vegetarische Schmankerl
frisch und vor Ort gemeinsam zubereitet
Kochkurs mit Mario am Samstag

Location

Seminarhaus Wessobrunn, Gmain, Wessobrunn, Germany

Info

Wunderschönes Seminarhaus mit Blick auf die Alpen. Deutschlands einziger erhaltener Eibenwald läd zum Baden im Wald ein. Unterkunft ist nicht inklusive! Kontakt zur Unterkunft bekommst du nach der Buchung! 3 DZ verfügbar, Übernachtung im eigenen Camper ist möglich

CONTACT

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