Information
Die WHM-Wochenenden sollen eine tiefere Auseinandersetzung mit der Wim-Hof-Methode bieten, als sie in einem Workshop behandelt werden könnte. Am ersten Tag lernen und üben Sie alles, was Sie auch in einem Workshop für Fortgeschrittene lernen würden, und nutzen dann die Übernachtung zum Nachdenken - allein und/oder mit der Gruppe.
Beginnen Sie den zweiten Tag mit einem vorbereiteten Körper und Geist, einer frischen Perspektive und persönlichen
Anweisung von Ihrem Ausbilder.
Ausbilder können andere Aktivitäten, die in Synergie mit der Wim-Hof-Methode arbeiten - Yoga, Meditation, Leichtathletik usw. - auf der Grundlage ihrer Spezialisierung oder ihres Fachgebiets einbeziehen.
Be water my friend. - Bruce Lee
Instructor level
Activities
Nature
Ice Bath
Breathing
What you get
Intro in die WHMIntensive Atemsessions
Kältewanderung
Eisbad mit Blick auf die Alpen
Kochkurs - Innerfire
Cooles Wochenende
Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
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What to bring
What to bring
YogamatteDecke
Wanderkleidung
Sportkleiung
Badesachen inkl Handtuch
offenes Herz
Food
vegane und vegetarische Schmankerl
frisch und vor Ort gemeinsam zubereitet
Kochkurs mit Mario am Samstag
Location
Seminarhaus Wessobrunn, Gmain, Wessobrunn, Germany
Info
Wunderschönes Seminarhaus mit Blick auf die Alpen. Deutschlands einziger erhaltener Eibenwald läd zum Baden im Wald ein. Unterkunft ist nicht inklusive! Kontakt zur Unterkunft bekommst du nach der Buchung! 3 DZ verfügbar, Übernachtung im eigenen Camper ist möglich
