18 - 20 November
WHM-Wochenende
Im Wasen 16, Blaichach, Germany with Michael Nuß
449.00
Duration
2 days
Start
18 Nov
18:00
End
20 Nov
16:00
Location
Germany
Blaichach - Sonthofen (Allgäu)
Language
German

Information

Die WHM-Wochenenden sollen eine tiefere Auseinandersetzung mit der Wim-Hof-Methode bieten, als sie in einem Workshop behandelt werden könnte. Am ersten Tag lernen und üben Sie alles, was Sie auch in einem Workshop für Fortgeschrittene lernen würden, und nutzen dann die Übernachtung zum Nachdenken - allein und/oder mit der Gruppe.
Beginnen Sie den zweiten Tag mit einem vorbereiteten Körper und Geist, einer frischen Perspektive und persönlichen
Anweisung von Ihrem Ausbilder.

Ausbilder können andere Aktivitäten, die in Synergie mit der Wim-Hof-Methode arbeiten - Yoga, Meditation, Leichtathletik usw. - auf der Grundlage ihrer Spezialisierung oder ihres Fachgebiets einbeziehen.

Instructor
Star Star Star Star Star [75]

Befreie deine LEBENSENERGIE

Instructor level

Activities

Ice Bath
Breathing
Nature

What you get

Ein echtes Wim-Hof-Abenteuer!
Atemübungen
Eisbaden
Wanderungen in der Natur
Tiefe Verbindung zu dir selbst

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

Freitag

Time
Description
18:00-21:00
Anreise, Abendessen, Kennenlernen, erste Einführung in die Wim Hof ​​Methode

Samstag

Time
Description
10:00-20:00
Einführung in die grundlegende Wim Hof Atmung, Einführung in das Kältetraining. Atemübungen, Naturwanderung und Natur-Eisbad

Sonntag

Time
Description
10:00-16:00
Wim Hof Atemtechniken (Fortgeschrittene), Natur Erlebnisse in den Alpen, Abschied

What to bring

What to bring

Handtücher, Badebekleidung, Wanderschuhe, Mütze, Handschuhe, Winterjacke, Wanderrucksack, Yogamatte, Kissen zum Sitzen

Food

Snacks und Abendessen sind inklusive

Location

Im Wasen 16, Blaichach, Germany

Info

Das Allgäu ist einer der besten Orte Europas für die WHM! Wunderbare Natur, kristallklare Flüsse und Seen umgeben von majestätischen Bergen. Unterkunft ist nicht inklusive. Die beste Option ist ein Airbnb oder Hotel in Blaichach oder Sonthofen

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