I løbet af weekenden vil du mestre kunsten at styre dit åndedræt og opleve dets effekt på dit daglige overskud. Forkælelse venter dig med lækker mad, saunagusoplevelser, isbade, åndedrætssessioner og en række fysiske og mentale øvelser, der garanteret vil vække noget dybt og godt i dig. Dette retreat er ikke kun en indre rejse, men også en rejse ud i naturen. Beliggende ved skov og egen sø tilbyder Dallund Slot en enestående mulighed for at fordybe sig i naturen og finde ro i omgivelserne. Vi har booket hele slottet, så du kan nyde privat skov, sø og sauna i ro og mag. Vi ønsker at skabe en unik og nærværende oplevelse med rigelig tid, plads og ro. Overnat i et af de luksuriøse værelser på slottet og mærk følelsen af at være lidt royal. Der er både mulighed for dobbelt- og enkeltværelser. Maden vil forkæle dine smagsløg med farverige, lækre retter, serveret af det søde slotspersonale. Dine dedikerede instruktører, Thomas Magnussen og David Iskær, vil guide dig gennem en skræddersyet og inspirerende weekend, der med garanti vil inspirere og transformere dig. Vi ønsker, at de redskaber, du tager med hjem, bliver en integreret del af din hverdag. Derfor inkluderer vi undervisning i adfærds- og vaneimplementering med VaneCoach, fordi gode intentioner alene ikke er nok. Det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage, blot at du er generelt sund og rask. Af forsigtighedsprincip anbefales det dog ikke at deltage, hvis du er gravid, har epilepsi eller ubehandlede hjertekarsygdomme. Dette er din invitation til et unikt og eksklusivt retreat med fokus på mærkbarhed, natur og mental trivsel fra øverste hylde.