Wim Hof Method
WHM Reisen
Landhotel Altes Zollhaus, Altenberger Straße, Hermsdorf, Germany with Sukkhadas Ingo Auer
Image 1 of 7 -
            Experience Theory to get an impression of WHM Reisen at Hermsdorf/Erzgebirge
Image 2 of 7 -
            Experience Theory to get an impression of WHM Reisen at Hermsdorf/Erzgebirge
Image 3 of 7 -
            Experience Theory to get an impression of WHM Reisen at Hermsdorf/Erzgebirge
Image 4 of 7 -
            Experience Theory to get an impression of WHM Reisen at Hermsdorf/Erzgebirge
Image 5 of 7 -
            Experience Theory to get an impression of WHM Reisen at Hermsdorf/Erzgebirge
Image 6 of 7 -
            Experience Theory to get an impression of WHM Reisen at Hermsdorf/Erzgebirge
Image 7 of 7 -
            Experience Theory to get an impression of WHM Reisen at Hermsdorf/Erzgebirge
660.00
Duration
4 days
Start
17 Oct
15:00
End
20 Oct
15:00
Location
Germany
Hermsdorf/Erzgebirge
Language
German
660.00
Sold Out
Duration
4 days
Start
13 Mar
15:00
End
16 Mar
15:00
Location
Germany
Hermsdorf/Erzgebirge
Language
German
660.00
Duration
4 days
Start
27 Mar
15:00
End
30 Mar
15:00
Location
Germany
Hermsdorf/Erzgebirge
Language
German

Information

„UNLESS YOU ARE WILLING TO EXPERIENCE NEW THINGS, YOU WILL NEVER REALIZE YOUR FULL POTENTIAL.“ - WIM HOF ⮕ WÄHREND DIESER 4 TAGE WERDEN ALLE FACETTEN DER WIM HOF METHODE INTENSIV ERKUNDET, GEÜBT, DIE THEORIE DAHINTER WIRD VERMITTELT UND DISKUTIERT. DER SCHWERPUNKT LIEGT IN DER PRAKTISCHEN ERFAHRBARKEIT DER WIM HOF METHODE, SCHRITT-FÜR-SCHRITT, MIT DEM EIGENEN KÖRPER ZUSAMMEN UND IN VERBINDUNG MIT ALLEN NATURELEMENTEN. IM SINNE VON WIM HOF: „FEELING IS UNDERSTANDING“ ⮕ VERBINDE DICH DORT IN DER NATUR MIT DEINER TIEFSTEN KRAFT. DAS GESAMTE WHM TRAININGSPROTOKOLL WIRD DICH DABEI UNTERSTÜTZEN, MIT JEDER MENGE ATMUNG (FUNDAMENTALS „GO DEEP“ & ADVANCED „POWERATMUNG“), KÄLTETRAINING IN DER NATUR, IM SEE, INKL. DEM FOKUS-TRAINING FÜR UND SCHLIESSLICH EINE LEGENDÄRE BERGWANDERUNG.

WHM-Reisen sind die größten und umfassendsten Aktivitäten, die nach der Wim-Hof-Methode angeboten werden. Verbringen Sie eine ganze Woche eingebettet, fernab von Ablenkung, um die Grenzen Ihres Körpers durch die Kraft Ihres Geistes zu erforschen.

Das ausgedehnte Eintauchen ermöglicht ein progressives WHM-Training in wunderschöner natürlicher Umgebung. In den Momenten, in denen man tief graben muss, ist man aufeinander angewiesen, und die dauerhaften Freundschaften werden oft als der lohnendste Aspekt dieser Reisen angepriesen.

Viele, die sich anschließen, suchen nach neuen Wegen, um ihre wahrgenommenen physischen oder psychischen Grenzen zu überwinden. Einige nutzen sie als eine Reise nach innen, um Not oder Trauma zu verarbeiten. Andere wiederum sind einfach immer auf der Suche nach der nächsten neuen Erfahrung, die ihr Leben bereichert.

Daher werden Sie sicher die unglaublichsten Geschichten von den buntesten Menschen aus der ganzen Welt hören. Erhalten Sie einzigartige Lebensperspektiven und lassen Sie sich inspirieren, Ihr eigenes Leben in einem neuen Licht zu sehen.

Sind Sie bereit für eine lebensverändernde Erfahrung?

Instructor
Star Star Star Star Star [265]

BREATHE DEEPLY, FLY HIGH!

Instructor level

Activities

Theory
Ice Bath
Breathing

What you get

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

Donnerstag

Time
Description
15:00
Check In
17:00
Einführung & Breathwork Session
19:30
Abendessen
ab 21:00
Spa (optional)

Freitag

Time
Description
8:00
Warm Up, Breathwork Session & Morgen Meditation
bis 10:30
Frühstück
10:30
Wandertour & Eisbad
13:00
Mittagessen & -pause
16:00
Theorie, Breathwork Session, Eisbad
18:30
Abendessen
ab 19:30
Spa (optional)

Samstag

Time
Description
8:00
Warm Up, Breathwork Session & Morgen Meditation
bis 10:30
Frühstück
10:30
Breathwork Session, Eisbad
13:00
Mittagessen & -pause
16:00
Theorie, Breathwork Session, Eisbad
18:30
Abendessen
ab 19:30
Spa (optional)

Sonntag

Time
Description
8:00
Warm Up, Breathwork Session & Morgen Meditation
bis 10:30
Frühstück
11:00
Theorie, Eisbad, Abschluß
13:00-15:00
Mittagessen (optional)

What to bring

What to bring

- Bequeme Kleidung
- Flip Flops
- Badeutensilien
- Tagesdecke

Food

Frühstück inklusive
Halbpension 20,- pro Tag oder
Mahlzeiten a la Card (veg/vegan/...)

Location

Landhotel Altes Zollhaus, Altenberger Straße, Hermsdorf, Germany

Info

Das Hotel liegt in einer waldreichen Gegend mit Waldsee und ist nur 10 km vom Osterzgebirge entfernt. Zimmer bitte über Formular nach Buchung reservieren. Preise (zzgl. Retreat 660,-) DZ 72,50,- EUR pP/Tag DZ zur Einzel 120 EUR pP/Tag Preis inkl. Frühstück optional mit Halbpension, Sauna.

CONTACT

Your privacy is important to us. Details submitted through this form are only used for customer support purposes.
For more information, view our Terms of Service and Privacy Policy.