Information
Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist.
Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.
Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.
Ich lebe um zu wachsen und möchte dich dazu inspirieren!
Instructor level
Activities
Theory
Meditation
Physical Activity
Ice Bath
Breathing
What you get
Bitte checke auch hierfür deine E-Mail-Bestätigung.Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
Dein erster Tag mit der Wim Hof Methode:
Teilnehmerzahl:
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Inhalte:
Nach dem Workshop:
What to bring
What to bring
Die Liste findest du in deiner E-Mail Bestätigung. Bitte nach der Buchung den Spam Ordner checken.Food
Location
Stadler Hof, Dorfstraße, Volkenschwand, Germany
Info
Mit Herz und Seele: Im Stadler Hof gestalten wir eine Auszeit vom Alltag und wunderschöne Wohlfühlmomente im Hier und Jetzt. Achtsamkeit und Demut sind ein fester Bestandteil unserer Kultur. Bitte buche Hotel und Verpflegung extra, Infos in der Bestätigungsemail.
