Wim Hof Method
20 - 20 April
WHM Grundlagen-Workshop
Hotel Gasthof Kreuz, Buchboden, Sonntag, Austria with Martina Hädge
139.00
Duration
1 days
Start
20 Apr
10:00
End
20 Apr
15:30
Location
Austria
Sonntag, Buchboden
Language
German

Information

Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist.

Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.

Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.

Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.

Instructor
Star Star Star Star Star [13]

Ritualleiterin, Naturcoaching, Wim-Hof-Method Instructor *** ritual and ceremony leader, nature coaching

Instructor level

Activities

Theory
Breathing
Ice Bath

What you get

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

What to bring

What to bring

Ca. eine Woche vor dem Workshop bekommst du eine Info per Email, was alles mitzunehmen ist.

Food

Für das Mittagessen bietet das Hotel ein Menü an (30 Euro p.P.):
Salat / Hauptspeise Fleisch oder vegetarisch / Dessert

Location

Hotel Gasthof Kreuz, Buchboden, Sonntag, Austria

Info

wunderschönes Hotel mit Seminarraum in Buchboden im großen Walsertal

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