Wim Hof Method
WHM Grundlagen-Workshop
Wildstrasse 8, Bern, Switzerland with Katharina Staub
150.00
Duration
1 days
Start
26 Oct
10:00
End
26 Oct
14:00
Location
Switzerland
Bern
Language
German
150.00
Duration
1 days
Start
23 Nov
10:00
End
23 Nov
14:00
Location
Switzerland
Bern
Language
German
150.00
Duration
1 days
Start
07 Dec
10:00
End
07 Dec
14:00
Location
Switzerland
Bern
Language
German
150.00
Duration
1 days
Start
14 Dec
10:00
End
14 Dec
14:00
Location
Switzerland
Bern
Language
German

Information

Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist.

Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.

Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.

Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.

Instructor
Star Star Star Star Star [23]

mAKe YoUr LiFE sPecTAcULar!

Instructor level

Activities

Theory
Breathing
Ice Bath

What you get

Eine MEGA Erfahrung! Du kannst VIEL mehr als du denkst!

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

Samstag

Time
Description
10.00 - 14.00
Theorie, Atemsession, Eisbaden, Q&A, Erleben, Austauschen, Erfahren

What to bring

What to bring

Badekleidung + Handtuch
ev. Bademantel/Poncho
Adiletten, Flipflops o.ä.
Bequeme, praktische Kleidung

Food

Etwas zum Knabbern + Trinken wird bereitstehen.
Du kennst dich aber am Besten und steckst deine übliche Nascherei mit ein!

Location

Wildstrasse 8, Bern, Switzerland

Info

Atelier Wildstrasse - - - - - - - - - - - - - per Velo zu Fuss mit ÖV (Bus Nr. 19, Haltestelle Ka-We-De) mit Auto (blaue Zone/PP Ka-We-De)

CONTACT

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