Information
Dies ist ein Einstiegsworkshop, der für Anfänger und neugierige Neuankömmlinge gedacht ist.
Es werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode behandelt. Sie erfahren, wie Sauerstoff und Kälte den Körper positiv belasten, lernen, wie der Geist kontrolliert werden kann, und beschäftigen sich mit einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.
Diese Workshops sind auf 25 TeilnehmerInnen begrenzt, um eine intime Qualität zu garantieren, die eine umfassende persönliche Betreuung und ein auf Ihre spezifische Situation zugeschnittenes Feedback ermöglicht.
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jedermann geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir von einer Teilnahme während der Schwangerschaft oder wenn Sie Epileptiker sind, ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen ernsthaften Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim-Hof-Methode beginnen.
mAKe YoUr LiFE sPecTAcULar!
Instructor level
Activities
Breathing
Ice Bath
Theory
What you get
Eine MEGA Erfahrung! Du kannst VIEL mehr als du denkst!Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
Samstag, 26.05.2024
What to bring
What to bring
Bequeme Kleidung, ev. MützeBadekleidung
Handtuch
Bademantel
Adiletten o.ä.
Food
Für Zwischendurch bringe deine übliche Stärkung mit.
Location
Spa and health center Solemar Bad Duerrheim, Huberstraße, Bad Dürrheim, Germany
Info
Der Workshop findet in den wunderschönen Räumen der Solemar Therme und dem angrenzenden Park mit herrlicher Natur statt. Du erlebst dabei die Wim Hof Methode in einer außergewöhnlichen Location und bekommst dazu noch einen Tagesgutschein für die Solemar Therme inklusive Sauna.
