Wim Hof Method
22 - 22 June
Taller de Fundamentos WHM
Ectagono- Ectarea, Prolongación 5 de Mayo, 2do Parque las Águilas, Mexico City, CDMX, Mexico with Juan Pablo ElSrDeLosHielos
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149.00
Duration
1 days
Start
22 Jun
08:30
End
22 Jun
14:30
Location
Mexico
Ciudad de México
Language
Spanish

Information

Este es un taller para comenzar con el método destinado a principiantes y personas curiosas.

Se cubrirán todas las facetas del método Wim Hof. Descubrirás cómo el oxígeno y el frío ejercen un estrés beneficioso en tu cuerpo, aprenderás cómo se puede controlar la mente y participarás en una variedad de actividades de respiración y terapia con frío.

Estos talleres están limitados a 30 participantes, con el fin de garantizar una calidad íntima que permita una amplia atención personal y una retroalimentación adaptada a tu situación específica.

¿Para quién es esta clase?
Este taller es apto para todos, pero requiere un nivel básico de salud. Por precaución, desaconsejamos la participación durante el embarazo o si es epiléptica. Las personas con problemas cardiovasculares o cualquier otra condición de salud grave siempre deben consultar a un profesional médico antes de comenzar con el Método Wim Hof.

Instructor
Star Star Star Star Star [534]

El Wim Hof Method me ayudó a reconectar mente y cuerpo para acompañar a la etapa más fuerte de mi vida y salir adelante de ésta!

Instructor level

Activities

Theory
Ice Bath
Breathing

What you get

Entendimiento completo de la herramienta para continuar practicando respiraciones e inmersiones en hielo sin guía adicional

Program

Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.

Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.

We advise to eat light, if at all, before the workshop.

mañana

Time
Description
8:30
Comienza el registro y documental de Vice

What to bring

What to bring

Cambio de ropa
Traje de baño
Botella de agua (Llévala vacía, ahí podrás tomar la mejor agua)
Actitud

Food

Tendremos snacks, frutas, te o café a la mitad del taller

Location

Ectagono- Ectarea, Prolongación 5 de Mayo, 2do Parque las Águilas, Mexico City, CDMX, Mexico

Info

Centro de desarrollo sustentable en Las Águilas

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