Information
Este es un taller para comenzar con el método destinado a principiantes y personas curiosas.
Se cubrirán todas las facetas del método Wim Hof. Descubrirás cómo el oxígeno y el frío ejercen un estrés beneficioso en tu cuerpo, aprenderás cómo se puede controlar la mente y participarás en una variedad de actividades de respiración y terapia con frío.
Estos talleres están limitados a 30 participantes, con el fin de garantizar una calidad íntima que permita una amplia atención personal y una retroalimentación adaptada a tu situación específica.
¿Para quién es esta clase?
Este taller es apto para todos, pero requiere un nivel básico de salud. Por precaución, desaconsejamos la participación durante el embarazo o si es epiléptica. Las personas con problemas cardiovasculares o cualquier otra condición de salud grave siempre deben consultar a un profesional médico antes de comenzar con el Método Wim Hof.
“Permítete sentir, respira profundo, crea espacio dentro de ti, permítete escuchar ese silencio entre tanto ruido”.
Instructor level
Activities
What you get
Introducción al Método Wim HofExplicación detallada de la ciencia
Aplicación de los 3 pilares
Manual de continuación
Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
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What to bring
What to bring
Ropa cómoda/deportivaMat de yoga
Traje de Baño
Cuaderno (Opcional)
Toalla
Food
Location
Palmar Residencial, Avenida Contoy SM 11, Cancún, Quintana Roo, Mexico
Info
SM 12, Mz 2, Lote 5, Av. Acanceh, Av. Contoy, 77500 Cancún, Q.R.