![Travel with instructor Emilio Garmendia](https://media-cdn.wimhofmethod.com/uploads/cms/2023/05/img_activities-min.jpg?w=360&fit=stretch)
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Information
Este es un taller para comenzar con el método destinado a principiantes y personas curiosas.
Se cubrirán todas las facetas del método Wim Hof. Descubrirás cómo el oxígeno y el frío ejercen un estrés beneficioso en tu cuerpo, aprenderás cómo se puede controlar la mente y participarás en una variedad de actividades de respiración y terapia con frío.
Estos talleres están limitados a 30 participantes, con el fin de garantizar una calidad íntima que permita una amplia atención personal y una retroalimentación adaptada a tu situación específica.
¿Para quién es esta clase?
Este taller es apto para todos, pero requiere un nivel básico de salud. Por precaución, desaconsejamos la participación durante el embarazo o si es epiléptica. Las personas con problemas cardiovasculares o cualquier otra condición de salud grave siempre deben consultar a un profesional médico antes de comenzar con el Método Wim Hof.
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Apasionado por el Método Wim Hof, por enseñar a vivir una vida Feliz, Fuerte y Saludable en el día a día. Talleres Inglés-Español.
Instructor level
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Activities
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What you get
Este Workshop te cambiará la vida, como lo hizo para mi!Aprenderás los fundamentos del método para una vida más saludable.
Program
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
05-06-2022
What to bring
What to bring
Esterilla o Colchonete de Yoga y una manta si regularmente tienes mucho frío. Toalla y bañador!!!Food
Location
Carrer de Verdi, 85, Barcelona, Spain
Info
Gracia, un barrio multicultural, diverso, solidario, sostenible, creativo y comunitario. ¡Restaurantes y bares para disfrutar! Sitio idóneo para enseñar las bases del método, con un ambiente muy tranquilo y seguro. Les puedo asegurar que saldrán del taller totalmente renovados y muy relajados.
CONTACT
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