Information
Este es un taller para comenzar con el método destinado a principiantes y personas curiosas.
Se cubrirán todas las facetas del método Wim Hof. Descubrirás cómo el oxígeno y el frío ejercen un estrés beneficioso en tu cuerpo, aprenderás cómo se puede controlar la mente y participarás en una variedad de actividades de respiración y terapia con frío.
Estos talleres están limitados a 30 participantes, con el fin de garantizar una calidad íntima que permita una amplia atención personal y una retroalimentación adaptada a tu situación específica.
¿Para quién es esta clase?
Este taller es apto para todos, pero requiere un nivel básico de salud. Por precaución, desaconsejamos la participación durante el embarazo o si es epiléptica. Las personas con problemas cardiovasculares o cualquier otra condición de salud grave siempre deben consultar a un profesional médico antes de comenzar con el Método Wim Hof.
"La persona fuerte no es la que lucha contra los elementos, sino la que aprende a fluir a través de ellos"
Instructor level
Activities
What you get
Descubrirás como despertar tu potencial interior y cambiar tus creencias limitantes a través del hielo y la respiraciónProgram
Although there is always a rough outline, 'no program' a Wim Hof Method mantra. For the best experience, go in with an open mind and without expectations. The start- and end times listed in this section are subject to change.
Please make sure that you show your order number on arrival, either on a print-out or via your phone.
We advise to eat light, if at all, before the workshop.
9/6/2024
What to bring
What to bring
EsterillaBañador
Toalla o albornoz
Chanclas
Ropa deportiva cómoda
Manta o similar
Agua
Cuaderno (opcional)
Food
Location
C. Informática, 6, 28923 Alcorcón, Madrid, Spain
Info
Gimnasio T-CENTER