"Ieder mens bezit wonderlijke innerlijke krachten" - Wim Hof 

Ervaar jij dagelijkse stress, onrust, lichamelijk ongemak, en wil je weer controle over je eigen gedachten en gezondheid?
 

Ik leer jou in 1 dag hoe je het ijsbad aan kunt en grote innerlijke kracht kunt ontwaken!

Je krijgt letterlijk de sleutel tot jou lichaam en geest terug in handen door de Wim Hof methode ademhaling, mindset en koude training.

Over Tjeerd:

- 7 Jaar ervaring met de WHM
- Officieel Wim Hof Methode instructeur (polen)
- Level 2 Wim Hof opleiding (polen)
- Gecertificeerd Breathwork Professional (NL 40 uur)
- Gecertificeerd Hatha Yoga leraar (India 200 uur) 
- Ex Topsporter (49er olympisch wedstrijdzeilen)

Ik heb een passie voor ademwerk, de zee, yoga, connectie en natuurlijk de Wim Hof Methode!

Kortom alles waar je de menselijke ervaring mee kunt optimaliseren, ook wel biohacking genoemd.

Op mijn weg richting de olympische spelen in het wedstrijdzeilen heb ik met van alles geëxperimenteerd om de optimale versie van mezelf te worden, nadat ik een Wim Hof Methode workshops ervaarde, wist ik het zeker! Dit is is het gene wat mij het meeste gaat helpen.

Ik was meteen zeer onder de indruk van het effect van de methode en wat Wim met zijn lichaam en mind kon doen en begon zelf te oefenen met de technieken.

Ik stond er versteld van hoeveel positieve impact dit op mij had, na alles wat ik al deed kwa lifestyle optimalisatie en tevens hoeveel controle ik kreeg over wat ik voorheen voor lief nam in mijn lichaam en mind. Ik kreeg nog meer energie en focus en herstelde sneller!

Sinds 2016 is er bijna geen dag voorbij gegaan waar ik de Wim Hof methode niet heb gebruikt om me krachtig en gezond te voelen. Ik kan wel zonder maar ik wil niet meer zonder.

Wonend in Den Haag neem ik bijna iedere dag een duik in de Noordzee, het hele jaar door, een waar medicijn.

Het geeft mij enorm veel energie, (daad)kracht, creativiteit en is een mooie uitlaatklep. Alle fysieke en mentale zorgen soepelen letterlijk van je af.

Na enkelen workshops en een Wim Hof winter expeditie week in 2017 in Polen, was de droom geboren om instructeur te worden.

In 2022 is deze droom uitgekomen na mijn studie periode af te ronden met nog een week op deze magische plek in Polen!

Daar heb ik mega veel geleerd over ademwerk, kou, mindset, focus en coaching. Samen met mijn ademcoaching certificaat die ik in 2021 behaalde bij Kasper van der Meulen, ben ik er helemaal klaar voor om al mijn kennis en ervaring met jou te delen.

Nadat de Wim Hof Methode mijn persoonlijke leven heel positief heeft veranderd ben ik zeer enthousiast om de methode door te geven!

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten bij een Workshop of Breathing class!

Voelen = begrijpen. Kracht, geluk, en gezondheid voor iedereen!

Warme groet,
Tjeerd 

"Ieder mens bezit wonderlijke innerlijke krachten" - Wim Hof 

Ervaar jij dagelijkse stress, onrust, lichamelijk ongemak, en wil je weer controle over je eigen gedachten en gezondheid?
 

Ik leer jou in 1 dag hoe je het ijsbad aan kunt en grote innerlijke kracht kunt ontwaken!

Je krijgt letterlijk de sleutel tot jou lichaam en geest terug in handen door de Wim Hof methode ademhaling, mindset en koude training.

Over Tjeerd:

- 7 Jaar ervaring met de WHM
- Officieel Wim Hof Methode instructeur (polen)
- Level 2 Wim Hof opleiding (polen)
- Gecertificeerd Breathwork Professional (NL 40 uur)
- Gecertificeerd Hatha Yoga leraar (India 200 uur) 
- Ex Topsporter (49er olympisch wedstrijdzeilen)