Ik geloof dat we in deze snelle en drukke maatschappij op zoek zijn naar meer rust, balans, geluk en gezondheid. Een belangrijk aspect om dat te bereiken is aandacht en verbinding. Wanneer je jouw aandacht op de juiste manier gebruikt en in verbinding bent met jezelf, kun je jouw potentieel echt inzetten.

In 2020 werd ik door fysieke beperkingen letterlijk lamgelegd. Mijn lijf riep op om te vertragen en in alle zachtheid te gaan luisteren naar wat er binnenin mij leefde. Het ging niet zonder slag of stoot; een intens proces zorgde ervoor dat de verwaarlozing van mijn lichaam omsloeg naar een liefdevolle verbinding. Ondermeer door de WHM kwam ik meer in contact met wie ik werkelijk ben en ontdekte een diepe energetische verbinding waar ik mij aandacht meer op durfde te richten. 

Mijn achtergrond ligt in het onderwijs. Sinds 2009 werk ik als zelfstandig trainer en coach. Ik werk met kleine groepen, individuen en teams. Mijn expertise ligt op intiuitief coaching, ademwerk en koudetraining. 

Iedere workshop is een unieke ervaring. Een mix van klein beetje theorie en heel veel oefenen en beleven ter voorbereiding op het ijsbad (optioneel) Bij Elans werk ik met kleine groepen tot maximaal vijftien personen. Elans is gevestigd in het prachtige voormalig klooster de Mariënhof in hart van Amersfoort. 

Kom met een open mind en goed zin. Je zult versteld staan waar je lichaam tot in staat is en hoeveel energie je ervan krijgt.

In liefde en verbinding

Sven van der Horst

Ik geloof dat we in deze snelle en drukke maatschappij op zoek zijn naar meer rust, balans, geluk en gezondheid. Een belangrijk aspect om dat te bereiken is aandacht en verbinding. Wanneer je jouw aandacht op de juiste manier gebruikt en in verbinding bent met jezelf, kun je jouw potentieel echt inzetten.

In 2020 werd ik door fysieke beperkingen letterlijk lamgelegd. Mijn lijf riep op om te vertragen en in alle zachtheid te gaan luisteren naar wat er binnenin mij leefde. Het ging niet zonder slag of stoot; een intens proces zorgde ervoor dat de verwaarlozing van mijn lichaam omsloeg naar een liefdevolle verbinding. Ondermeer door de WHM kwam ik meer in contact met wie ik werkelijk ben en on...