Steffen Meiers

Level 1

(11)
Athlete

Germany

Back 2 Basics ⫷..BREATHE..GROW..FLOW..⫸

Instructor Level

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Verbinde dich mit deiner Natur und komme zurück zum Wesentlichen

 

Das ist die Essenz, die mich die Wim Hof Methode die letzten Jahre gelehrt hat. Diese simple und zugleich so kraftvolle Kombination aus verschiedenen Techniken, ermöglicht es uns zurück zu unserem Ursprung zu gelangen. Mit Hilfe der Atemtechniken, der Kälte und verschiedener Meditationstechniken können wir unsere Lebensqualität drastisch steigern, unser körperliches und geistiges Wohlbefinden verbessern, unser Immunsystem stärken, stressresistenter werden und eine tiefe Zufriedenheit erlangen.

 

Nach einigen Jahren exzessiver Partynächte, entschied ich mich abrupt einen anderen Weg einzuschlagen und war auf der Suche nach einem Werkzeug, das mir die Weiterentwicklung ermöglichte. Dabei entdeckte ich Wim Hof und seine Methode. Diese half mir aus meinem Trott zu entkommen, meine Grenzen zu überschreiten, jeden Tag Neues dazu zu lernen, sehr inspirierende Menschen zu treffen, Achtsamkeit in jedem Lebensbereich zu entwicklen und tiefe Dankbarkeit zu spüren. Dankbar Teil der Natur, dieses Planeten und allem was ist zu sein.

 

Wir sind alle Eins

 

Seitdem ich denken kann bewege ich mich gerne, Bewegung ist daher ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben. Yoga, Animal Moves und Training mit meinem Eigengewicht brachten mir ein besseres Körperbewusstsein und eine starke Verbindung zur Natur. Meditation, bewusstes Atmen und die Kraft der Kälte formten dann meinen Geist und meinen Körper zu einem authentischen Leben. Das tägliche Barfuß gehen gibt mir die nötige Erdung und Standfestigkeit.

 

Wenn du bereit bist helfe ich dir stark, glücklich und gesund zu werden. Ich gebe dir die richten Werkzeuge an die Hand, um deine Gedanken, deine Gefühle ,deine Gewohnheiten und dein tägliches Leben zu verbessern. Ich begleite dich auf deiner Reise in die Tiefen deines Unterbewusstseins, helfe dir dabei innere Grenzen zu überwinden und bin an deiner Seite wenn wir zusammen das Leben in seiner reinsten Form erfahren.

 

Verbinde dich mit deiner Natur und komme zurück zum Wesentlichen

 

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Connect with your nature and get back to basics

 

That is the essence that the Wim Hof ​​Method has taught me the past few years.

This simple and at the same time so powerful combination of different techniques enables us to get back to our origin. With the help of breathing techniques, the cold and various meditation techniques, we can drastically improve our quality of life, improve our physical and mental well-being, strengthen our immune system, become more stress-resistant and achieve deep satisfaction.

 

After a few years of excessive party nights, I abruptly decided to take a different path and was looking for a tool that would allow me to develop further. I discovered Wim Hof ​​and his method. This helped me get out of my rut, push my limits, learn new things every day, meet very inspiring people, develop mindfulness in each area of ​​life and feel deep gratitude. Grateful to be part of nature, this planet and all that is

 

We are all one

 

Since I can think I like to move, so movement is an important part of my life. Yoga, animal moves and training with my own weight brought me better body awareness and a strong connection to nature. Meditation, conscious breathing and the power of the cold then shaped my mind and my body to an authentic life. Going barefoot every day gives me the necessary grounding and stability.

 

When you are ready I will help you to become strong, happy and healthy. I give you the right tools to improve your thoughts, your feelings, your habits and your daily life. I will accompany you on your journey into the depths of your subconscious, help you to overcome inner limits and will be by your side when we experience life in its purest form.

 

Connect with your nature and get back to basics

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Verbinde dich mit deiner Natur und komme zurück zum Wesentlichen

 

Das ist die Essenz, die mich die Wim Hof Methode die letzten Jahre gelehrt hat. Diese simple und zugleich so kraftvolle Kombination aus verschiedenen Techniken, ermöglicht es uns zurück zu unserem Ursprung zu gelangen. Mit Hilfe der Atemtechniken, der Kälte und verschiedener Meditationstechniken können wir unsere Lebensqualität drastisch steigern, unser körperliches und geistiges Wohlbefinden verbessern, unser Immunsystem stärken, stressresistenter werden und eine tiefe Zufriedenheit erlangen.

 

Nach einigen Jahren exzessiver Partynächte, entschied ich mich abrupt einen anderen Weg einzuschlagen und war auf der Suche nach...

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