Sonja Flandorfer

Level 2

(63)
Mindfulness Coach
Fitness Coach

Neufeld an der Leitha, Austria

Leiterin Zentrum für Kälte- und Mind Management Vortragende/Speaker Seminarleiterin/seminar leader

Instructor Level

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Deutsch/English

Dipl. Päd. Sonja Flandorfer ist lt. Medien die "coolste" Frau Österreichs. In ihren Workshops geht es vor allem um Kälte- und Mind Management.

In Ihren Seminaren und Coachingsessions hat sie schon vielen Menschen bei ihrer körperlichen und geistigen Fitness geholfen

Sie zeigt dir, in Komibation mit der Wim Hof Methode, was alles möglich ist, wenn du den richtigen Fokus hast. Ja, du musst dabei hinaus aus deiner Komfortzone, aber das geht wirklich leicht, wenn du weißt, wie. :) 

Durch ihre Beschäftigung mit dem menschlichen Denkprozessen und was durch den richtigen Fokus alles möglich ist, ist sie zur Wim Hof Methode gekommen. Ihr war immer kalt, sie hatte immer 2 Schichten mehr an als alle anderen um sie herum. Ihre Überlegung war: Wenn nur der Fokus entscheidend ist, dann muss es doch auch möglich sein die eigene Körpertemperatur dadurch zu regeln...

Gedacht, getan - durch die Wim Hof Methode brauchst sie nun eine Schicht weniger als alle anderen und zu ihrer Überraschung ist sie auf noch viel mehr gestoßen als "nur" ihr Kälteempfinden unter Kontrolle zu bringen.

Erkältungen, Muskelbeschwerden, innere Unruhe gehören der Vergangenheit an. Die Wim Hof Methode stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern hat enorm viele Vorteile für Geist und Körper. 

Die WHM passt zu 100% zu ihren Seminaren und Trainings, die immer Wim Hof Themen beinhalten.

Sonja Flandorfer is a certified body- and vitality trainer and coach for happiness.

In her seminars and coaching sessions she has helped many people with their physical and mental fitness. 

She shows you in combination with the Wim Hof methode what is possible if you have the right focus. Yes, you have to get out of your comfort zone, but it's really easy if you know how to do it. :) 

Through her preoccupation with human thought processes and what is possible with the right focus, she came to the Wim Hof Method. She was always cold, always wearing 2 layers more than everyone else around her. Her consideration was: If only the focus is decisive, then it must also be possible to regulate one's own body temperature...

Thought, done - through the Wim Hof method she now needs one layer less than everyone else and to her surprise she has come across much more than "just" controlling her sensation of cold.

Colds, muscle aches, restlessness are a thing of the past. The Wim Hof method not only strengthens the immune system, but also has many advantages for mind and body. 

The WHM fits 100% to her seminars and trainings, which will always include Wim Hof topics in the future. 

Of course there will also be a lot of explicit Wim Hof workshops. :)

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Deutsch/English

Dipl. Päd. Sonja Flandorfer ist lt. Medien die "coolste" Frau Österreichs. In ihren Workshops geht es vor allem um Kälte- und Mind Management.

In Ihren Seminaren und Coachingsessions hat sie schon vielen Menschen bei ihrer körperlichen und geistigen Fitness geholfen

Sie zeigt dir, in Komibation mit der Wim Hof Methode, was alles möglich ist, wenn du den richtigen Fokus hast. Ja, du musst dabei hinaus aus deiner Komfortzone, aber das geht wirklich leicht, wenn du weißt, wie. :) 

Durch ihre Beschäftigung mit dem menschlichen Denkprozessen und was durch den richtigen Fokus alles möglich ist, ist sie zur Wim Hof Methode gekommen. Ihr war immer kalt, sie hatte immer 2 Schich...

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