Ik ben Sigrid, gelukkig getrouwd en moeder van 3 zonen. Samen met mijn gezin en een heleboel dieren woon ik in het buitengebied van Deurne.

Mijn pad naar de Wim Hof Methode

In 2018 ontwikkelde ik een Frozen Shoulder door overbelasting. Tijdens mijn zoektocht naar alternatieve pijnbestrijding ontdekte ik de Wim Hof Methode. Na het enthousiasme van mijn man een jaar te hebben aangehoord, besloot ik zelf een workshop te volgen. Deze overweldigende ervaring heeft mijn leven veranderd. Mijn schouder is volledig genezen en ik sta weer positief in het leven.

Wat ik doe

Nu combineer ik mijn ervaring als Stress- en Burn-out Coach met de kracht van de Wim Hof Methode. Ik geef vitaliteitstrainingen binnen bedrijven om stress te voorkomen en begeleid mensen 1 op 1 die veel stress in hun lichaam ervaren.

Wim Hof Methode Workshops

Tijdens mijn workshops laat ik mensen op een verantwoorde en enthousiaste manier kennismaken met de Wim Hof Methode. We oefenen ademhalingstechnieken, doen een krachtoefening, wat yoga en natuurlijk de grootste uitdaging: een ijsbad! Ik zorg voor een kleine vegetarische lunch en voldoende water, thee en koffie.

Het enige wat ik vraag: Kom met een open mind en goede zin. Je zult versteld staan waar je lichaam toe in staat is en hoeveel energie je ervan krijgt.

Love, Sunshine & Ice

Ik ben Sigrid, gelukkig getrouwd en moeder van 3 zonen. Samen met mijn gezin en een heleboel dieren woon ik in het buitengebied van Deurne.

Mijn pad naar de Wim Hof Methode

In 2018 ontwikkelde ik een Frozen Shoulder door overbelasting. Tijdens mijn zoektocht naar alternatieve pijnbestrijding ontdekte ik de Wim Hof Methode. Na het enthousiasme van mijn man een jaar te hebben aangehoord, besloot ik zelf een workshop te volgen. Deze overweldigende ervaring heeft mijn leven veranderd. Mijn schouder is volledig genezen en ik sta weer positief in het leven.

Wat ik doe

Nu combineer ik mijn ervaring als Stress- en Burn-out Coach met de kracht van de Wim Hof Methode. Ik geef vitaliteitstrainingen...