Wim Hof Method

Séverine Daniel

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Bettembourg, Luxembourg

Instructor Level

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J'ai grandi dans les Alpes françaises où j'ai passé beaucoup de temps en montagne. J'ai débuté la pratique de yoga et de respirations pendant mon enfance pour m'aider à me détendre et à me concentrer lors de mes compétitions de ski de fond.

Lorsqu'en 2019 j'ai participé pour la première fois à un week-end méthode Wim Hof, j'ai découvert qu'il était possible pour moi d'accéder un niveau de détente et de relâchement profond des tensions, jamais atteint auparavant (malgré les pratiques de yoga que je pratiquais déjà).

La méthode Wim Hof m’a aidée à me reconnecter à moi-même et j’ai découvert que nous avions tous un énorme potentiel inné !!

Les ateliers que je propose se font avec mon partenaire de vie Giorgio aussi certifié Instructeur Wim Hof depuis 2021.

En 2022, nous avons accompagné plus de 150 personnes avec leur 1er bain de glace, principalement au Luxembourg, mais aussi en France.

Lors de nos ateliers je vous guiderai en toute sécurité vers une rencontre avec vous-même et une découverte de votre pouvoir personnel ! Mon intention est de rendre cette expérience unique, qui vous amène vers une nouvelle perception de vos capacités mentales et physiques.

Nos ateliers se font principalement en français et/ou en anglais. Selon les besoins nous pouvons aussi vous accompagner en allemand, néerlandais et italien. 

I grew up in the French Alps where I spent a lot of time in the mountains.  I have been practicing yoga and breathing technics since I was a child to help me to focus on my cross-country ski races and to help me to relax. When in 2019 I participated for the first time in a Wim Hof Method workshop, I did not know it was possible to release so much tension out of your body in one breath work session (despite the experience I had so far with yoga breathing exercise) ! 

The Wim Hof Method has helped me to reconnect with myself and to discover that we all have an immense potential inside us.

Most of my workshops are also facilitated with my partner in life, Giorgio, Certified Wim Hof Instructor since 2021.

In 2022, we guided more than 150 people with their 1st ice bath, mainly in Luxembourg, and also in France.

During my workshop I will safely guide you to find your inner peace. My intention is  to make this experience unique, that brings you a step towards a new vision of your mental and physical capabilities.

Our workshops are mainly conducted in French and/or English. We can also guide you in German, Dutch and Italian according to the needs of the participants. 

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J'ai grandi dans les Alpes françaises où j'ai passé beaucoup de temps en montagne. J'ai débuté la pratique de yoga et de respirations pendant mon enfance pour m'aider à me détendre et à me concentrer lors de mes compétitions de ski de fond.

Lorsqu'en 2019 j'ai participé pour la première fois à un week-end méthode Wim Hof, j'ai découvert qu'il était possible pour moi d'accéder un niveau de détente et de relâchement profond des tensions, jamais atteint auparavant (malgré les pratiques de yoga que je pratiquais déjà).

La méthode Wim Hof m’a aidée à me reconnecter à moi-même et j’ai découvert que nous avions tous un énorme potentiel inné !!

Les ateliers que je propose se font avec mon partena...

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Séverine Daniel

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