Klicke hier für einen kurzen Video-Einblick in meine Arbeit  [for English and Booking scroll down] 

Die Wim Hof Methode hat mein Leben tiefgreifend verändert und kann auch Dir helfen:

Fühlst Du dich häufiger gestresst, überfordert, energielos oder krank? 

Hast Du Schwierigkeiten damit, deine guten Vorsätze umzusetzen? 

Steckst Du häufig im Gedankenkarussel fest und kannst nicht abschalten? 

So geht es leider vielen Menschen und auch mir ging es viele Jahre so. Nach über 15 Jahren als Berater- und Projektleiter in der Unternehmenswelt, weiß ich wie es sich anfühlt, täglich großen Herausforderungen und Stress ausgesetzt zu sein. Deadlines, Kosten- und Qualitätsdruck sowie private Schicksalsschlägen können einen ziemlich fertig machen.
 

Die Wim Hof Methode hat alles verändert! Die regelmäßige Anwendung der Methode verbessert alle Lebensbereiche.

Seit 2018 praktiziere ich die Methode regelmäßig und sie hat mein Leben auf allen Ebenen transformiert und bereichert. Plötzlich spürte ich wieder eine unglaubliche Leichtigkeit und Lebendigkeit. Der Stress konnte mir nichts mehr anhaben und ich erfuhr tiefen inneren Frieden und echte Freude. Es ist daher mein größter Wunsch und meine Lebensmission dieses Wissen weiterzugeben. 

Erfahrungslevel:  Ich bringe viele Jahre Erfahrung als Berater, sytemischer Coach, Yoga-Lehrer sowie Mindful-Business-Trainer mit. Über die letzten Jahre habe ich gemeinsam mit sehr erfahrenen Instruktoren zahlreiche transformative Retreats und Workshops  begleitet.  Bisher habe ich über die Plattform keine Workshops angeboten, daher sind hier auch keine Bewertungen zu sehen. Schau gerne hier ein Video aus einem meiner Workshops (in Mexiko) an, um einen Einblick in meine Arbeit zu bekommen.

Erlebe selbst die unglaubliche Kraft in einem der kommenden Workshops oder Retreats.  Neben einer tiefgreifenden Breathwork (Atem) - Erfahrung und einem professionell angeleitetem Eisbad, wirst Du inmitten wunderschöner Natur von einer starken Community und einem professionellen Instruktor unterstützt. Und dabei haben wir auch noch eine Menge Spaß :)

Du lernst und erfährst:

- wie Dir Stress in Zukunft nichts mehr anhaben kann

- wie Du schwierige Tage jederzeit transformieren kannst

- wie Du wirkliches Selbstvertrauen und Selbstachtung erlangst

- wie die Methode Dich auf allen Ebenen und in allen Lebensbereichen stärker und glücklicher macht

- wie Du mit der Methode verschiedene Krankheiten verbessern oder heilen kann 

- wissenschaftlichen belegte Hintergründe 

- wie Du die Methode sicher und effektiv alleine anwenden kannst

- ein unvergessliches Abenteuer in einer starken Community

Ich freue mich darauf Dich zu unterstützen :)

 

Fachlicher und persönlicher Hintergund

- Zertifizierter Wim Hof Instructor

- 15 Jahre Erfahrung in Corporate-World als Projektleiter und Berater  (u.a. agile Projektleitung,  Mindful Business Lean-Management, Six Sigma etc.)

- Zertifizierter systemischer Coach

- Zertifizierter Hatha Yoga- und Achtsamkeitslehrer

- Laufende Weiterbildung in transpersonaler Psychologie & Holotropic Breathwork (nach Stanislav Grof)

- Intensive Praxiserfahrung in Silent-Meditations-Retreats, Dark Retreats, Plant Medicine, Yoga-Retreats

 

English------------------------------------

Find out how you can regain your strength with the Wim Hof Method and deal better with life's challenges and stressful situations. Inner peace instead of a daily carousel of thoughts ;)

Check the video to get a spark of my work :)

I have been practicing the Wim Hof Method regularly since 2018. It has changed and enriched my life on all levels and awakened an incredible vitality and joy in me.

Thanks to my 15 years of experience in various specialist and management roles in the corporate world, I know what it feels like to be exposed to major challenges and stress on a daily basis.

During this time, I have learned and tried out many methods. The Wim Hof method was an absolute game changer. In addition to my many years of experience in yoga, meditation and systemic coaching, I would therefore also like to pass on the WHM professionally.

Over the years, I have had the opportunity to accompany numerous retreats and workshops and to work with highly experienced WHM instructors.

Let yourself be inspired and surprised by the impressive power of WHM in one of my retreats or workshops.

You will receive:

- Professionally guided and accompanied ice bathing experience

- Clear instructions on how the method works and how to train it effectively and safely

- Clarity about the effects and scientific background of the method

- Important knowledge about breathing and an in-depth breathwork experience

- Learn about other tools and methods to calm the mind, manage stress and build resilience, boost confidence and strengthen the mindset

- A very strong community that supports each other

- Profound and sustainable transformations and changes at all levels

Professional and personal background:

- Certified Wim Hof Instructor

- Certified systemic coach, focus on integration work after workshops and retreats

- Certified Hatha Yoga and meditation teacher

- Ongoing training in transpersonal psychology & Holotropic Breathwork (according to Stanislav Grof)

- 15 years of experience in the corporate world in various specialist and management positions (including agile project management, product owner, lean management, Six Sigma, etc.)

- Intensive practical experience in silent meditation retreats, dark retreats, plant medicine, yoga retreats

- Overcoming very painful phases of life by applying the described tools and methods

 

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Die Wim Hof Methode hat mein Leben tiefgreifend verändert und kann auch Dir helfen:

Fühlst Du dich häufiger gestresst, überfordert, energielos oder krank? 

Hast Du Schwierigkeiten damit, deine guten Vorsätze umzusetzen? 

Steckst Du häufig im Gedankenkarussel fest und kannst nicht abschalten? 

So geht es leider vielen Menschen und auch mir ging es viele Jahre so. Nach über 15 Jahren als Berater- und Projektleiter in der Unternehmenswelt, weiß ich wie es sich anfühlt, täglich großen Herausforderungen und Stress ausgesetzt zu sein. Deadlines, Kosten- und Qualitätsdruck sowie private Schicksa...

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