En el Método Wim Hof encontré una potente y efectiva manera de calmar mi actividad mental, encontrar foco, determinación y lucidez.

Las sensaciones de calma, fortaleza y felicidad tras las respiraciones e inmersiones en el hielo, me resulta algo simplemente extraordinario.

Con la practica noté un impacto positivo en cuanto a energía, autorregulación emocional y mi sistema inmune.

Quiero que más personas aprendan y se beneficien de ésta tremenda herramienta, que ya está siendo validada mediante múltiples estudios científicos, y que evidencia incrementos en bienestar fisiológico, mental y anímico en quienes la practican.