Ricardo Swinkels

Level 1

(7)
Athlete
Mindfulness Coach

Lisbon, Portugal

Integro nos workshops complementos de práticas e protocolos de respiração úteis para o dia a dia e prática desportiva

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            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at

Iniciei a prática do método em 2018, para melhorar a performance na prática do Surf e combater os frequentes problemas musculares nos lombares, derivado dos muitos anos da prática de surf.

Os resultados muito positivos, foram determinantes para a  tomada de decisão de me tornar instrutor do método Wim Hof

 

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Amenities
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