Mijn naam is Rianne Kempe, ik werk als Wim Hof instructeur, yogadocent en bekkenfysiotherapeut.

Tijdens mijn werk als fysiotherapeut deed ik in de jaren 80 al ervaring op met het werken met koudetherapie en reumapatiënten. Nadat ik van een arts over de effecten van de Wim Hof Methode hoorde, ben ik in 2013 met de opleiding gestart. Van de combinatie ademhaling, concentratie en koude  die in de methode wordt gebruikt vind ik koude een fantastisch onderdeel.

Ik geniet van winterzwemmen en een ijsbad! Eerder was ik een echte koukleum en nu is koude mijn beste vriend geworden.

Steeds weer ben ik onder de indruk van de effecten van de methode. Tijdens de workshop wil ik die ervaringen met je delen en help ik jou te laten voelen dat je meer kunt dan je denkt.

Tijdens een individuele- of groepsworkshop leer ik je de drie onderdelen van de Wim Hof Methode: ademhaling, concentratie en koude-gewenning. En… je kunt een ijsbad nemen!  De workshops geef ik in Alphen aan den Rijn en op aanvraag bij jou op locatie.