De enorme "innerlijke" kracht die het lichaam heeft is fascinerend en loopt als een rode draad door mijn leven.

Op 4 jarige leeftijd ben ik begonnen met judo en tot ver in de twintig heb ik sindsdien allerlei budosporten beoefend, waarvan Karate mijn grote passie werd. De kracht van ademen, innerlijke kracht, energie etc. waren begrippen uit verhalen en films, maar de echte betekenis daarvan kwam bij mij pas veel later binnen. Tijdens een weekend Wim Hof Methode leerde ik dat de kracht van binnuit enorm is en het veranderde mijn leven compleet.

In een Workshop van de Wim Hof Methode wil ik jou dan ook laten "voelen"wat de kracht van Ademen is en wat de juiste Mindset en Focus kan doen voor je. En natuurlijk, wat Kou voor je kan betekenen.

In een 4 uur duurden workshop krijg je inzicht in en ga je ervaren wat de Wim Hof Methode voor jou kan betekenen.Je krijgt inzicht in:

• De 3 elementen uit de WHM
  • Ademhaling
  • Mindset/focus
  • Koude training
• De wetenschappelijke onderbouwing van de WHM
• Je inzicht geven welke invloed de WHM op jou persoonlijk leven kan hebben
• Leren “voelen”, voelen is weten.

Nogmaals het ongelofelijk hoe sterk ons lichaam is. Ook na jaren lange problemen heeft het lichaam veel mogelijkheden om weer te genezen, sterk en vitaal te worden en gelukkig in het leven te staan.

Rein Sarink