Meine ersten Berührungspunkte mit Wim Hof ​​hatte ich schon vor längerer Zeit, bevor ich von der WHM-Methode überhaupt gehört hatte. Wim Hof, auch bekannt als   The Iceman,   ist ein   niederländischer  Extremsportler  .   Er hält 26 internationale Rekorde, 21 davon im Guinness-Buch der Rekorde. Ob Marathon bei -20°, die Besteigung des Mount Everest nur in Shorts und Schuhen, knappe 2 Stunden im Eiswasser sitzen, oder einen Marathon in der Wüste laufen ohne zu trinken: Wim Hof ​erbringt unter extremen Temperaturen   körperliche  Höchstleistungen  .

Ich bin ein sehr sportlicher Mensch und Wim Hof ​​​​​​​​hat mich mit seinen sportlichen Rekorden sehr imponiert. Wim Hof ​​​​​​überzeugte mich durch seinen starken Willen, seine Leidenschaft und seine Liebe zu den Menschen, denen er mit seiner Methode helfen möchte. Was steckt dahinter, wie schafft er diese Leistungen, das waren meine Gedankengänge.

Ich habe mich dann ausführlich mit der WHM-Methode beschäftigt und erkannt, dass Sport und Mindset-Training ein tolles Duo sind.

Der Mensch ist was er denkt. Bewusst seine Gedanken und Gefühle wahrnehmen und erkennen.

Meine ersten Berührungen mit dem Thema Mindset (Mentalität;   Denkweise oder Einstellung) hatte ich im  Alter von 18 Jahren. Hier musste ich mich mit einem schwierigen Kieferbruch OP (Unfall) und dessen Folgen (halbseitige Gesichtslähmung, OP Nervenverletzungen) auseinandersetzen. Seitdem habe ich mich mit dem Thema Mindset und seinen Wirkungen beschäftigt. Was können Gedanken bei mir auslösen? Was sind echte Gedanken? Was sind Gedanken, die mich positiv/negativ beeinflussen? Wie stehe ich zum Leben? Was macht Angst mit mir? Wie kann ich meine Gedanken steuern oder gar beeinflussen?

Selbstwirksamkeit ist der Schlüssel. „Selbstwirksamkeit bedeutet,   das innere Selbstvertrauen zu haben, ein kritisches oder herausforderndes Selbstvertrauen zu haben   – und das in äußerer Kraft herauszuarbeiten.“

Was bedeutet es für mich, ein WHM-Instruktor zu sein? Ich möchte den Menschen, die sich für die WHM-Methode interessieren, meine Begeisterung, mein Wissen und meine Leidenschaft über die Wirkung und Folgen vermitteln. Wichtig dabei ist mir, dass die Teilnehmer ihren Glauben an sich selbst stärken, sich wohlfühlen, ihre Stimmung verbessern, ein positives Denken haben, besser mit Stresssituationen umgehen können, resistenter gegen Krankheiten werden (Immunsystem & Herz-Kreislauf-System stärken) und weiterhin Spaß am Leben haben.
- Stärke , Gesundheit & glücklich sein -

Mir ist es wichtig, den Weg der tieferen Liebe zu finden und in den Sinn des Lebens zu vertrauen.
Ich sage: Wir sind Schöpfer, wir sollten Verantwortung übernehmen und Entscheidungen treffen. Es gibt kein Richtig oder Falsch! Ein Zitat von Bob Marley: „Liebe das Leben, das lebst du. Lebe das Leben, das liebst du.“

Meine ersten Berührungspunkte mit Wim Hof ​​hatte ich schon vor längerer Zeit, bevor ich von der WHM-Methode überhaupt gehört hatte. Wim Hof, auch bekannt als   The Iceman,   ist ein   niederländischer  Extremsportler  .   Er hält 26 internationale Rekorde, 21 davon im Guinness-Buch der Rekorde. Ob Marathon bei -20°, die Besteigung des Mount Everest nur in Shorts und Schuhen, knappe 2 Stunden im Eiswasser sitzen, oder einen Marathon in der Wüste laufen ohne zu trinken: Wim Hof ​erbringt unter extremen Temperaturen   körperliche  Höchstleistungen  .

Ich bin ein sehr sportlicher Mensch und Wim Hof ​​​​​​​​hat mich mit seinen sportlichen Rekorden sehr imponiert. Wim Hof ​​​​​​überzeugte mich d...