Hi, ich bin Peter!

Ich bin Berufsmusiker und spiele seit 2016 Trompete in einem klassischen Symphonieorchester. In diesem Beruf gibt es oft stressige Situationen, in denen die Anspannung unser Herz höherschlagen lässt und die Nervosität das Atmen erschwert.
Man muss lernen, mit diesem Stress umzugehen, dem akuten kurzzeitigen Stress sowie auch dem dauerhaften, chronischen Stress.

Ich habe 2021 die Wim Hof Methode kennengelernt, die mir sehr geholfen hat. 

Die COVID Zeit hat mir zu schaffen gemacht, sowohl körperlich als auch mental. Keine Konzerte spielen zu dürfen, nicht richtig Einkaufen gehen zu können, keine Freunde treffen zu können und nicht zu wissen, wie lange es dauern wird und wie es überhaupt weitergehen wird, hat mich krank gemacht. Nach einem regelrechten Ärztemarathon landete ich schließlich im Krankenhaus. Nachdem dort festgestellt wurde, dass ich vollkommen gesund bin, habe ich mich zunächst besser gefühlt. Die weitere Genesung ging allerdings nur sehr langsam voran und richtig aufwärts ging es erst, als ich mich mit der Wim Hof Methode beschäftigt habe. Sie hat mich aus dem Tief herausgeholt und heute darf ich sagen, diese Krise überstanden zu haben.

Wenn auch Du diese Anspannung kennst, möchte ich Dir gerne helfen, diese Methode für Dich zu entdecken, damit Du Dein Leben gesünder, stärker und stressfreier führen kannst. Falls Du neugierig geworden bist, komme gerne zu meinem Workshop.

Hi, ich bin Peter!

Ich bin Berufsmusiker und spiele seit 2016 Trompete in einem klassischen Symphonieorchester. In diesem Beruf gibt es oft stressige Situationen, in denen die Anspannung unser Herz höherschlagen lässt und die Nervosität das Atmen erschwert.
Man muss lernen, mit diesem Stress umzugehen, dem akuten kurzzeitigen Stress sowie auch dem dauerhaften, chronischen Stress.

Ich habe 2021 die Wim Hof Methode kennengelernt, die mir sehr geholfen hat. 

Die COVID Zeit hat mir zu schaffen gemacht, sowohl körperlich als auch mental. Keine Konzerte spielen zu dürfen, nicht richtig Einkaufen gehen zu können, keine Freunde treffen zu können und nicht zu wissen, wie lange es dauern wird und w...