Als Sportpsychologe und Mental Coach unterstütze ich seit über 10 Jahren Topathleten darin, eine bessere Balance zwischen Körper und Geist zu finden. Auf der Suche nach neuen, effektiven Techniken stieß ich 2019 auf die Wim Hof Methode.

Direkt nach der ersten Atemsession war ich fasziniert und bin es bis heute. Zum einen hat die Methode mir persönlich extrem viel gegeben, so dass ich sie weiterhin regelmäßig praktiziere. Zum anderen berührt es mich jedes Mal aufs Neue, wie schnell die Methode bei meinen Athleten und Teilnehmer*innen wirkt, wenn sie berichten, wie entspannter und lebendiger sie sich nach den Sessions fühlen. So lehre ich die Wim Hof Methode, da sie schnell und effektiv dabei hilft, unsere mentalen und körperlichen Kräfte zu wecken.

Wir haben unsere Gesundheit (zu einem großen Teil) selbst in unserer Hand! Probier es aus! In dir steckt mehr, als du denkst.

Als Sportpsychologe und Mental Coach unterstütze ich seit über 10 Jahren Topathleten darin, eine bessere Balance zwischen Körper und Geist zu finden. Auf der Suche nach neuen, effektiven Techniken stieß ich 2019 auf die Wim Hof Methode.

Direkt nach der ersten Atemsession war ich fasziniert und bin es bis heute. Zum einen hat die Methode mir persönlich extrem viel gegeben, so dass ich sie weiterhin regelmäßig praktiziere. Zum anderen berührt es mich jedes Mal aufs Neue, wie schnell die Methode bei meinen Athleten und Teilnehmer*innen wirkt, wenn sie berichten, wie entspannter und lebendiger sie sich nach den Sessions fühlen. So lehre ich die Wim Hof Methode, da sie schnell und effektiv dabei...