Hi, ich bin Nils, Wim Hof Method Instructor, promovierter Sportpsychologe und systemischer Coach.

Seit über 10 Jahren begleite ich Athleten, Trainer und Teams im Hochleistungssport, v.a. im Fußball. In meiner Arbeit kombiniere ich sportpsychologische Strategien mit Atem- und Körpertechniken, um meinen Athleten Wege aufzuzeigen, wie sie besser mit Druck umgehen, Stress abbauen und leichter durchs Leben gehen können.

Ich bin zudem aktives Mitglied im Atemcode-Club von Matthias Wittfoth, langjähriger Wim Hof Trainer, Neurowissenschaftler und High Performance Coach. Im dazugehörigen Podcast besprechen wir verschiedenste Bücher zu Atemtechniken und anderen spannenden Sachen, um die eigene körperliche, emotionale und mentale Gesundheit zu verbessern, z.B. "Breath" von James Nestor und "Life Force" von Tony Robbins. 

In meinen Grundlagen-Workshops erkläre ich die Zusammenhänge von Atmung, Kälte und Mindset auf einfache Art und Weise und beantworte gerne eure individuellen Fragen. Durch meine längjährige Tätigkeit als Sportpsychologe fällt es mir leicht, eine sichere Gruppen-Atmosphäre herzustellen, die dich dazu einlädt, dich ganz auf die Atem-Sessions und die Erfahrung im Eiswasser einzulassen.

Hi, ich bin Nils, Wim Hof Method Instructor, promovierter Sportpsychologe und systemischer Coach.

Seit über 10 Jahren begleite ich Athleten, Trainer und Teams im Hochleistungssport, v.a. im Fußball. In meiner Arbeit kombiniere ich sportpsychologische Strategien mit Atem- und Körpertechniken, um meinen Athleten Wege aufzuzeigen, wie sie besser mit Druck umgehen, Stress abbauen und leichter durchs Leben gehen können.

Ich bin zudem aktives Mitglied im Atemcode-Club von Matthias Wittfoth, langjähriger Wim Hof Trainer, Neurowissenschaftler und High Performance Coach. Im dazugehörigen Podcast besprechen wir verschiedenste Bücher zu Atemtechniken und anderen spannenden Sachen, um die eigene körpe...