![](https://media-cdn.wimhofmethod.com/uploads/users/98a32d96-50ba-4bde-b6e3-fd41d7e5ed06/6230dbe45958b.png?w=128&h=128&fit=fill)
Maya Elhalal
Level 1
Training Specialty:
Resilience, Bio-hacking, Longevity, Stress management
Ramat Hasharon, Israel
מיה אלחלל Maya Elhalal מעבירה סדנת יסודות שיטת וים הוף במעבדת הביו-האקינג ברמת השרון בו היא מפעילה ספא-קרח למתרגלים ותא ציפה
Instructor Level
![badge_level_01.png](/cache/uploads/badges/9c8649ce-741f-4e2d-8e4e-c36519c60df1/5acc79bc60119.png?w=46&fit=crop-center)
![Image 1 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 1 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/6aa6a786-e89d-4897-8dbd-5bf1b4ff2957/647f82a8b5bdf.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 3 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 3 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/41742944-ff2e-4853-96b7-4b9f064f9c03/63d7bb0b48ed4.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 5 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 5 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/29a1b30e-bf23-466c-816c-6a9b298c09b1/63d7bb0400e82.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 7 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 7 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/1d23dd43-6d48-4b5a-86d2-68b2560279dc/63d7bb18ede8b.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 8 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 8 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/bb034910-0dcf-45f3-af0e-86793e5ae4e7/629e219af0698.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 9 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 9 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/f787050d-9ed1-48d6-b992-a6173b4b4bf6/629e21c69991f.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 10 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 10 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/d3b8bcb8-226d-4b6c-8e4b-116ff1d8175f/629e21a711d0c.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 11 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 11 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/558067f2-880d-4e7e-a6fb-878a0b68bedd/63d7bb381ee3b.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 12 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 12 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/5587bb2b-642a-4494-86c0-5bec1865e6eb/6284b7619a391.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 14 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 14 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/9ea7b2a5-1ae4-4dc1-b807-6ad939ed7e92/624c631fd1c7c.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 15 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 15 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/78f078ce-10cb-4174-96d1-f18c37b7fa57/624c623866262.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 16 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 16 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/cfcc98fd-8a8a-4ea3-976e-7bcfbe7671a9/624c64064789c.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 17 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 17 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/7e90cd3e-dfeb-465f-b612-8b9288640831/624c63f601674.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 18 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 18 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/0d30174f-29e4-42aa-9320-0acc50cfa8ff/624c640096d8a.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 19 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 19 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/33adb979-c8f3-40f4-9fa5-244910c38f61/6284b75be2e4a.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 20 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 20 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/4b087d84-9a2e-49a6-9b85-4953ff4516e3/6284b76c8b3af.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 21 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 21 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/1d292e9e-a437-4648-8a1f-cf5003426c2f/6284b7678f267.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 22 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 22 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/24e5d679-4e8c-4013-a5ca-2d66fa71b33f/6284b770e6203.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 23 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 23 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/6fbe1fbd-64bf-47fb-af5d-90ccd446231c/647f8295ce1c5.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 24 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 24 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/45dabf5f-1697-4b5d-95b8-c65fcd449f52/63d7bb21e7fb1.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 25 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 25 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/07745361-8947-4b4b-9e72-6081b1ab9296/629e219d791df.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 26 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 26 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/4f2b9613-ac10-44f6-9a73-59987a5cbd20/629e21c42684c.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 27 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 27 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/64df804f-40d1-4d1c-8d9d-0c4a9754f60a/629e21ad7b611.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 28 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 28 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/2679c736-9aa0-41dd-936a-25af6b777af2/6284b75e6cbee.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 29 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 29 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/0e6528bc-310e-4eea-8732-41fa6f8fc241/624c640398f91.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 30 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 30 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/e827930b-c779-4ed9-aff1-a11e589b5ba3/624c63f2e837f.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 31 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 31 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/f5bc0f66-00db-4c1f-ae41-18e9c0ac5851/624c63fe00561.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 32 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 32 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/db6690c5-5a8c-4610-8300-9baf9b60d088/624c6408a5f26.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 33 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 33 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/0eb0d803-6833-4d06-89e2-f82ee1e6183a/6237036433a1e.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 34 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 34 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/c9fce95e-20ff-4837-81de-63f0df1b5307/6237036892bf6.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 35 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 35 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/a80e5c9a-e949-4af7-91e1-f696bbbbd0eb/623703c9ac991.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 36 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 36 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/5b8de2c7-8c30-43d8-bdcb-16e33ccaeeab/629e21cd6f8c8.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 37 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 37 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/f0651dd6-87a8-43a4-9f89-07750b8e724f/6237035d694a6.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 38 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 38 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/221d3a06-6df5-43ad-86f5-6be4bee95373/623703ae05de2.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 39 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 39 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/3b97dee4-a915-4c64-8b25-820ae761c6d2/623703ba27cca.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 40 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 40 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/1c44d83b-9db4-4e19-979b-f501acfad49f/6284b7785d9a2.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 41 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 41 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/3f608b1b-f877-478a-9a41-41b800898979/629e21b2bb60d.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 43 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 43 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/8b460b17-d06f-4aab-9aa9-55c3ba6c38f8/6284b764832fa.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 44 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 44 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/6e474e53-96e0-44c3-b5f4-5517d2e3bf3e/6284b769a3f77.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 45 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 45 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/fd1b0d20-27c8-4769-ab86-7717aff8ef41/6284b76b3b717.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 46 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 46 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/df23fe6d-4b42-42f4-8722-1b997ceab60b/6284b77b916f5.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 47 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 47 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/78c9d70a-c12c-4b2b-95dc-5502439610ff/629e21aeb267f.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 48 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 48 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/4aedc5c3-b2ce-4e6f-b2f2-265693617e07/629e21bc243b0.jpeg?fit=fill&w=360)
![Image 49 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 49 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/745f3cde-2eb3-4182-90df-2303dea86d62/647f829b9695e.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 50 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 50 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/3fa87714-8681-45a9-a6d6-c3a66f10204b/647f82dc6d2eb.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 53 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 53 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/98770bad-78df-46b1-ae63-3799120eb986/63d7bb1348ee6.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 54 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 54 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/22e26410-0313-4cf8-b14c-a5a8db7a1235/647f829f41212.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 55 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 55 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/36b201b0-b743-4439-8142-f6a414252298/647f82d98b4eb.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 56 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 56 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/6982e7a7-4c32-4bdd-ab74-5a3a52ec88a6/647f82a3adef2.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 57 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 57 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/5069f237-bc21-476a-be07-07467a5f19d2/647f82ae4b296.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 58 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 58 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/f6cca639-61f0-4c3f-aeec-cfa349666d0b/647f82b3ef796.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 59 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 59 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/c9a7408b-52eb-467d-a603-01762c4b3588/647f82c467479.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 60 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 60 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/0b82dadb-65ab-41b8-ab0e-73073d889db1/647f82c85e32f.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 61 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 61 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/54a5d99b-9636-4c83-ab10-90e753a57cf8/647f82cb6e2d5.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 62 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 62 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/c51ad12d-166c-4939-939e-e09ccc64e56e/647f82cf21f80.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 63 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 63 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/8595317a-9974-4715-919c-7bc7427e7fcb/647f82d3367bb.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 64 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 64 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/6fb9b69e-6580-4e22-85dd-d7b75ecf7901/647f82d5e6eb8.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 65 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 65 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/0a8adb0b-1887-4801-b23b-0f0961f519d8/647f82df99700.jpg?fit=fill&w=360)
![Image 66 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at Image 66 of 66 -
Experience the Wim Hof Method to get an impression of at](/cache/uploads/user-images/cebdda61-aa88-4ab9-b6d6-a232b810d63e/647f82e3a73e1.jpg?fit=fill&w=360)
מיה אלחלל היא ביו-האקרית, מתרגלת שיטת וים הוף מ-2018 ומדריכה מוסמכת המעבירה סדנאות שיטת וים הוף בישראל מ-2022. מיה עורכת מגזין על ביו-האקינג להארכת חיים בריאים, ומייסדת חברת כנסים (ESH.Media) המתמחה בחדשנות בבריאות.
בתום סדנת יסודות שיטת וים הוף של חצי יום עם מיה אלחלל, הכוללת נשימות וים הוף וטבילה במי קרח, יהיו לך כל הידע והכלים להתחיל לתרגל באופן עצמאי בצורה יעילה ובטוחה.
הסדנה פתוחה לרישום עד 25 משתתפים.
לימודי שיטת וים הוף מתקיימים בביתה הפרטי של מיה ברמת השרון. מרחב הסדנה הוא שילוב בין ספא למרכז בריאות עתידני ומעבדת ביו-האקינג. המרחב מצוייד באמצעים במתקנים לתרגול טבילה במי קרח בסטנדרטים הגבוהים ביותר של יעילות, בטיחות ואסטתיקה.
את רשימת כלי הביו-האקינג הזמינים למשתתפי הסדנה ניתן לראות כאן:
he.longevity.science
בנוסף למתקני טבילה במי קרח, המשתתפים בסדנה לבניית חוסן יוזמנו להתנסות גם בסאונה פינית, פאנל אור אדום, מתקני עבודה בעמידה ובתנועה, ומגוון כלי אימון גופני, ביו-פידבק וניורופידבק למדידת יעילות התרגול בשיטת וים הוף ולניטור רציף ומדידה של מטריקות פיזיולוגיות (למשל מדדי שינה).
הנגשת עולם הביו-האקינג הפכה ללב העיסוק שלה לאחר שלקחה לידיה את פיצוח תעלומת מצבה הבריאותי המורכב, אשר הוגדר חשוך מרפא, החלימה וחזרה אל עתיד ילדיה אגם זוהי ונלי.
מאז, פיתחה פרוטוקול לבניית חוסן, מקסום ביצועים והארכת חיים בריאים ופתחה מתחם לאימוני חוסן בריאותי ומנטלי. מיה מחזיקה באוסף ייחודי של הסמכות הדרכה מהמוסדות המובילים בעולם בבניית חוסן, ביניהם אקדמיית Wim Hof ומכון (Heart Math).
מיה אלחלל בוגרת תואר במדעי המחשב בהצטיינות ותוכנית זל ליזמות. היא כיהנה כנשיאת הסניף הישראלי של ארגון היזמים העולמי (EO), הופיעה ברשימת 50 הנשים המשפיעות של פורבס בישראל וברשימת מאה הדוברות המומלצות בעולם על מדע וטכנולוגיה של (TheNextWeb). ב-2018 נבחרה ע״י מגזין גלובס ל-70 הצעירות המבריקות בישראל בזכות פעילותה להנגשת חדשנות בביו-טכנולוגיה.
I am a resilience trainer, a curator of conferences on health and preventative medicine, the editor of the online magazine Longevity.Science, a bio-hacker, and mother of three.
Read less
מיה אלחלל היא ביו-האקרית, מתרגלת שיטת וים הוף מ-2018 ומדריכה מוסמכת המעבירה סדנאות שיטת וים הוף בישראל מ-2022. מיה עורכת מגזין על ביו-האקינג להארכת חיים בריאים, ומייסדת חברת כנסים (ESH.Media) המתמחה בחדשנות בבריאות.
בתום סדנת יסודות שיטת וים הוף של חצי יום עם מיה אלחלל, הכוללת נשימות וים הוף וטבילה במי קרח, יהיו לך כל הידע והכלים להתחיל לתרגל באופן עצמאי בצורה יעילה ובטוחה.
הסדנה פתוחה לרישום עד 25 משתתפים.
לימודי שיטת וים הוף מתקיימים בביתה הפרטי של מיה ברמת השרון. מרחב הסדנה הוא שילוב בין ספא למרכז בריאות עתידני ומעבדת ביו-האקינג. המרחב מצוייד באמצעים במתקנים לתרגול טבילה במי קרח בסטנדרטים הגבוהים ביותר של יעילות, בטיחות ואסטתיקה.
את רשימת כלי הביו-האקינג הזמינים למשתתפי הסדנה ניתן לר
Read moreMaya Elhalal
![](https://media-cdn.wimhofmethod.com/uploads/users/98a32d96-50ba-4bde-b6e3-fd41d7e5ed06/6230dbe45958b.png?w=28&h=28&fit=fill)