Matthias Wittfoth

Level 3

(213)
Scientist
Therapist
PHD

Germany

PhD in Neuroscience, Peak-Performance Coach, Stresshacker, Podcaster

Instructor Level

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Hallo, ich bin Matthias Wittfoth. Seit fast 20 Jahren arbeite ich als Hirnforscher und untersuche mit funktioneller MRT die Gehirne von verschiedensten Menschen. Ich habe in vielen internationalen Journalen veröffentlicht, u.a. zu Themen wie Kognitiver Kontrolle, Emotionsregulation und Musikwahrnehmung.

Irgendwann reichte es mir nicht mehr, nur am Computer zu sitzen; ich wollte praktische Methoden lernen, um Menschen zu helfen. Deshalb wurde ich zusätzlich Psychotherapeut und Coach und unterstütze seither  - mit unterschiedlichen Techniken wie Hypnose und PEP - viele darin, ausgeglichener, stressfreier und gesünder zu werden.

Das Kennenlernen der Wim-Hof-Methode war ein Meilenstein für mich und für die Menschen, die ich unterrichte. Die Resultate, die nun erreichbar sind, lassen sich zurückführen auf die supereffektive Kombination von mentalen und körperlichen Techniken. Dabei helfen psychologische Methoden wie das Selbstwerttraining und die Veränderungen durch das Atmen, die vermeintlichen Hürden zu überwinden, die fast jeder bei dem Gedanken an kaltes Wasser hat.

In meinen Workshops werden die grundlegenden Wim-Hof-Basics erlernt werden können. Außerdem gibt es ein vertieftes Verständnis der Hintergründe, warum das denn so wirksam ist. Dabei vermittele ich das Wissen aus der Neurowissenschaft und des Coachings, so dass es nicht selten zu tiefgreifenden Lebensveränderungen kommt.

Schwerpunkte sind spezielle Workshops zu Steigerung der Spitzenleistungen für Sportler und Musiker, als auch maßgeschneiderte Workshopangebote für Menschen, die an neurologischen Störungen oder Autoimmunerkrankungen leiden.

Hi, my name is Matthias Wittfoth. For nearly 20 years I worked as a neuroscientist and investigated people’s brains with functional MRI. I have published in many international scientific journals, with studies about cognitive control, emotion regulation, and music perception.

There was a point when it wasn’t fulfilling to sit in front of a computer anymore; I wanted to learn methods I could apply to help people directly. That is why I additionally became a psychotherapist and coach. Since then I support people – by means of various techniques e.g. hypnosis and PEP (process- and embodiment-focused psychology) – to become balanced, stress-free, and healthier.

The Wim-Hof-Method was a milestone for me as well as for my clients. The results that are now achievable are based on the highly effective combination of mental and physical techniques. By adding psychological methods like training of self-esteem and the changes due to the different breathing patterns, I can now help to overcome those barriers which most people have in mind when they think of cold water.

In my workshops, the basic Wim-Hof-techniques are learned. Additionally, you will get a deeper understanding why the method works so amazingly well. I provide knowledge from neuroscience and coaching, and often profound changes are happening to many people.

Core areas of my work are special workshops helping to achieve peak performance in sports and music, and tailored offers are provided for people with neurological and auto-immune diseases.

 

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Hallo, ich bin Matthias Wittfoth. Seit fast 20 Jahren arbeite ich als Hirnforscher und untersuche mit funktioneller MRT die Gehirne von verschiedensten Menschen. Ich habe in vielen internationalen Journalen veröffentlicht, u.a. zu Themen wie Kognitiver Kontrolle, Emotionsregulation und Musikwahrnehmung.

Irgendwann reichte es mir nicht mehr, nur am Computer zu sitzen; ich wollte praktische Methoden lernen, um Menschen zu helfen. Deshalb wurde ich zusätzlich Psychotherapeut und Coach und unterstütze seither  - mit unterschiedlichen Techniken wie Hypnose und PEP - viele darin, ausgeglichener, stressfreier und gesünder zu werden.

Das Kennenlernen der Wim-Hof-Methode war ein Meilenstein für mic...

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Matthias Wittfoth

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