Während meiner Forschung zu Bewusstseinstheorien hörte ich von Wims Versprechen, dass wir durch Fokus unseres Bewusstseins unseren Körper beieinflussen können - und dass dazu bereits klinische Studien durchgeführt wurden. Ich war umgehend interessiert.

Doch nachdem ich seine Methode selbst ausprobiert hatte, wich mein bloßes Interesse enthusiastischer Begeisterung - solcher Begeisterung, dass ich weitergeben möchte, was ich gelernt habe.

Zum einen ist mir eine nüchterne und rationale Herangehensweise an die Wim Hof Methode wichtig. Zum anderen muss uns aber klar sein, dass sich die Methode nicht wie eine Theorie lehren lässt. Sie lebt davon, dass man "ins kalte Wasser springt" und das unaufhörliche Babel der Gedanken zur Ruhe kommen lässt.

Gelingt uns das, zeigt sich so viel, was wir über uns noch lernen können - wir sollten nicht zu lange damit warten.

Während meiner Forschung zu Bewusstseinstheorien hörte ich von Wims Versprechen, dass wir durch Fokus unseres Bewusstseins unseren Körper beieinflussen können - und dass dazu bereits klinische Studien durchgeführt wurden. Ich war umgehend interessiert.

Doch nachdem ich seine Methode selbst ausprobiert hatte, wich mein bloßes Interesse enthusiastischer Begeisterung - solcher Begeisterung, dass ich weitergeben möchte, was ich gelernt habe.

Zum einen ist mir eine nüchterne und rationale Herangehensweise an die Wim Hof Methode wichtig. Zum anderen muss uns aber klar sein, dass sich die Methode nicht wie eine Theorie lehren lässt. Sie lebt davon, dass man "ins kalte Wasser springt" und das unau...