Nach sieben Jahre als Expat in Asien und nebenher abgeschlossenem Masterstudium der Wirtschaftspsychologie war ich geistig und körperlich ausgelaugt. Yoga und WHM halfen mir wieder auf die Beine. Als mich die Corona-Pandemie und den Verlust eines geliebten Menschen erneut auf die Probe stellten, führten mich der Atem und die Kälte zurück zu mir selbst. Ich bin ausgebildeter Yin und Hatha Yogalehrer un Sivananda tradition. Meine Passion ist es  Menschen zu helfen mit Stress umzugehen und ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu leben.

Atem und Kälte liefern die Energie zur persönlichen Veränderung, sie helfen dem Körper und Geist sich selbst zu heilen.

Wenn Du Ideen für mögliche Kooperationen hast oder auch einfach nur Fragen zur Wim Hof Methode, Yoga und Mindfulness stellen magst, dann schreib mir!

Ich freue mich Dich auf einem meiner Workshops zu treffen!

Markus

After seven years as an expat in Asia and completing a master’s degree in business psychology at the same time, I was mentally and physically exhausted. Yoga and WHM got me back on my feet. When the Corona pandemic and the loss of a loved one tested me again, the breath and the cold brought me back to myself. I am a certified Hatha and Yin Yogateacher.  My passion is to help people deal with stress and live a healthy and balanced life.

Breath and cold provide the energy for personal change, they help the body and mind to heal itself.

If you have ideas for possible cooperation or just want to ask questions about the Wim Hof Method, yoga or mindfulness, then write to me!

I look forward to meeting you at one of my workshops!

Markus

Nach sieben Jahre als Expat in Asien und nebenher abgeschlossenem Masterstudium der Wirtschaftspsychologie war ich geistig und körperlich ausgelaugt. Yoga und WHM halfen mir wieder auf die Beine. Als mich die Corona-Pandemie und den Verlust eines geliebten Menschen erneut auf die Probe stellten, führten mich der Atem und die Kälte zurück zu mir selbst. Ich bin ausgebildeter Yin und Hatha Yogalehrer un Sivananda tradition. Meine Passion ist es  Menschen zu helfen mit Stress umzugehen und ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu leben.

Atem und Kälte liefern die Energie zur persönlichen Veränderung, sie helfen dem Körper und Geist sich selbst zu heilen.

Wenn Du Ideen für mögliche Kooperatio...