Marianela Ducca

Level 1

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Therapist
Mindfulness Coach
First Aid

Training Specialty:
Psicóloga y Sexóloga Clínica - Clinical Psychologist & Sexologist

Argentina

Psicóloga y Sexóloga Clínica Especialista en Terapia Cognitivo Conductual

Instructor Level

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Como psicóloga y sexóloga clínica, siempre he estado en búsqueda de nuevas herramientas para ayudar a los pacientes y para cuidar mi salud de forma integral. Encontré en el método Wim Hof una forma simple, efectiva y natural para lograr la bienestar físico, mental y emocional.

Existen múltiples beneficios físicos en su práctica tales como el aumento de los niveles de energía, el entrenamiento del sistema circulatorio, el fortalecimiento del sistema inmune, la optimización en el rendimiento y la recuperación física, reducción de la inflamación, adaptación al frío, mejora la calidad de sueño, promueve la liberación de hormonas que generan bienestar, entre otros.

Al practicarlo, lo que más me llamó la atención son los resultados que genera a nivel mental y en la sexualidad. 

La exposición deliberada al frío nos brinda la oportunidad de aprender a mantener la calma y tener claridad mental mientras el cuerpo se encuentra en un estado de estrés. Entrenar esa habilidad es muy útil para afrontar cualquier tipo de estresor. Así potenciamos la fortaleza, el compromiso, el enfoque, y también nos permite superar la creencia limitante de “no puedo” y nos demuestra que somos capaces de mucho más de lo que creemos que somos. Esta es una poderosa herramienta que promueve la resiliencia, la concentración y foco mental,la autorregulación, la fuerza de voluntad, la determinación y la autoestima.

El WHM es un valioso atajo para reconectar con nuestro interior, ya que contamos con todo lo que necesitamos para poder desarrollar nuestro potencial, nuestra esencia natural!

Los beneficios y aportes a tu sexualidad te los comparto en el próximo Workshop. Te invito a descubrirlos y reconectar con tu fuego interno!  

Anotate aquí en los próximos eventos

Si no te animas a vivir nuevas experiencias, nunca descubrirás todo tu potencial   Wim Hof

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Como psicóloga y sexóloga clínica, siempre he estado en búsqueda de nuevas herramientas para ayudar a los pacientes y para cuidar mi salud de forma integral. Encontré en el método Wim Hof una forma simple, efectiva y natural para lograr la bienestar físico, mental y emocional.

Existen múltiples beneficios físicos en su práctica tales como el aumento de los niveles de energía, el entrenamiento del sistema circulatorio, el fortalecimiento del sistema inmune, la optimización en el rendimiento y la recuperación física, reducción de la inflamación, adaptación al frío, mejora la calidad de sueño, promueve la liberación de hormonas que generan bienestar, entre otros.

Al practicarlo, lo que más me...

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