
Kam Waritsara
Level 1



Training Specialty:
Yoga, Breathwork, Ice Bath
Thailand
แก้ม เป็นคนไทยคนแรกของโลกที่ได้รับการรับรองให้เป็นผู้สอน วิมฮอฟเมธเธิด หรือ วิธีการวิมฮอฟ
Instructor Level


แก้ม วริศรา ผู้สอน”วิธีการของวิมฮอฟ”หรือที่เรียกกันว่า”วิมฮอฟเมธเธิด”อินสตรัคเตอร์ คนไทยคนเดียวในโลกและเป็นผู้หญิงเพียงคนเดียวที่ประจำอยู่ที่เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ค่ะ
ก่อนที่จะมาเป็นผู้สอนนั้นแก้มได้ฝึกปฏิบัติวิมฮอฟเมธเธิดเป็นประจำและสม่ำเสมอในเวลาหลายปีที่ผ่านมา
แก้มได้รับประโยชน์จากวิมฮอฟเมธเธิดอย่างมากทั้งทางร่างกาย,จิตใจและได้เปลี่ยนตัวแก้มไปในทางที่ดีขึ้น
ประสบการณ์
- ผ่านการสอนมามากว่า 2000 คน
- เทรนกับคุณวิม ฮอฟ ที่ประเทศสเปนใน WHM Summer Expedition 2022
- เทรนกับคุณวิม ฮอฟ ที่ประเทศโปแลนด์ใน WHM Winter Expedition 2023
นอกจากนี้แก้มยังได้รับใบประกาศรับรองการเป็นครูสอนโยคะ จึงได้นำปราณายามะ และ การทำสมาธิแบบชาวพุทธมาช่วยในการฝึกอีกด้วย และ แก้มยังได้จบหลักสูตรการนวดไทยหรือนวดแผนโบราณรับรองโดยกระทรวงสาธารณะสุข
ดังนั้น แก้มจึงอยากจะนำวิธีการของวิมฮอฟมาสอนสู่คนไทยให้ได้รู้จัก ปฏิบัติอย่างถูกต้องและปลอดภัยเพื่อให้เข้ากับความต้องการของทุกคนไม่ว่าจะทางร่างกายหรือจิตใจ แก้มอยากให้ทุกคนแข็งแรง,มีความสุขและสุขภาพดีไปด้วยกันค่ะ
Kam is the first Thai Wim Hof Method Certified Instructor in the world.
Also known as the Thai Ice Woman, a regular ice bather and is Wim Hof Method practitioner for over 4 years
A Yoga Alliance certified yoga teacher brings pranayama and Buddhism meditation to the training programs.
Read less
แก้ม วริศรา ผู้สอน”วิธีการของวิมฮอฟ”หรือที่เรียกกันว่า”วิมฮอฟเมธเธิด”อินสตรัคเตอร์ คนไทยคนเดียวในโลกและเป็นผู้หญิงเพียงคนเดียวที่ประจำอยู่ที่เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ค่ะ
ก่อนที่จะมาเป็นผู้สอนนั้นแก้มได้ฝึกปฏิบัติวิมฮอฟเมธเธิดเป็นประจำและสม่ำเสมอในเวลาหลายปีที่ผ่านมา
แก้มได้รับประโยชน์จากวิมฮอฟเมธเธิดอย่างมากทั้งทางร่างกาย,จิตใจและได้เปลี่ยนตัวแก้มไปในทางที่ดีขึ้น
ประสบการณ์
- ผ่านการสอนมามากว่า 2000 คน
- เทรนกับคุณวิม ฮอฟ ที่ประเทศสเปนใน WHM Summer Expedition 2022
- เทรนกับคุณวิม ฮอฟ ที่ประเทศโปแลนด์ใน WHM Winter Expedition 2023
นอกจากนี้แก้มยังได้รับใบประกาศรับรองการเป็นครูสอนโยคะ จึงได้นำปราณายามะ และ การทำสมาธิแบบชาวพุทธมาช่วยในการฝึกอีกด้วย และ แก้มยังได้จบหลักสูตรการนวดไทยหรือนวดแผนโบร
Read moreKam Waritsara
