Wim Hof Method

Johan Schwägerl

Level 1

(3)
First Aid

Training Specialty:
Mental & Physical PERFORMANCE

Hamburg, Germany

Werde STARK - GESUND - GLÜCKLICH und aktiviere dein "INNERFIRE"

Instructor Level

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Johan Schwägerl, Wim Hof Methode Instruktor

Johan ist zertifizierter Wim-Hof-Methode Instruktor und

Jugend-Fußball Trainer im Junioren-Leistungsbereich in Hamburg.

Zudem ist er naturverbundenSportler, lebt und lehrt die Methode als einer der jüngsten zertifizierten Wim-Hof-Methode Instruktoren Weltweit. 

Mein Ziel ist es, Dir zu helfen

STARK - GESUND - GLÜCKLICH zu werden und zu sein! 

Durch AtmungKälteexposition und das richtige Mindset / Commitment zum "Superhuman"?!

->Den Körper und Geist, durch die Wim-Hof-Methode, auf natürlichem Wege in einen optimalen Zustand zu bringen.

Körperliche Benefits

  • Mehr Energie -> Energiemanagement
  • Besserer Schlaf
  • Stärkung des Immunsystems
  • Verbesserte Sportliche Leistung
  • Verbesserte Athletische Leistung
  • Schnellere Erholung nach (sportlicher) Belastung
  • Verbesserter Metabolismus / Stoffwechsel
  • Senkung des Bluthochdrucks
  • Asthma Management

 

Mentale Benefits:

  • Verbesserte Mentale Gesundheit
  • Erhöhte Kälteresistenz
  • Fokus / Konzentration Erhöhung
  • Verstärkte Willenskraft
  • Verbesserte Körper-Geist Verbindung
  • Stresskontrolle -> Stressmanagement
  • Verbesserte Kreativität
  • Burnout Recovery
  • Depression bewältigend

 

"You are stronger than you think you are" - Wim Hof

Willst du also auch STARK - GESUND - GLÜCKLICH sein?

Dann nutze die Chance und wir sehen uns im Workshop!

Bei Fragen melde dich gerne bei mir hier:

+49 173 5783722

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Johan Schwägerl, Wim Hof Methode Instruktor

Johan ist zertifizierter Wim-Hof-Methode Instruktor und

Jugend-Fußball Trainer im Junioren-Leistungsbereich in Hamburg.

Zudem ist er naturverbundenSportler, lebt und lehrt die Methode als einer der jüngsten zertifizierten Wim-Hof-Methode Instruktoren Weltweit. 

Mein Ziel ist es, Dir zu helfen

STARK - GESUND - GLÜCKLICH zu werden und zu sein! 

Durch AtmungKälteexposition und das richtige Mindset / Commitment zum "Superhuman"?!

->Den Körper und Geist, durch die Wim-Hof-Methode, auf natürlichem Wege in einen optimalen Zustand zu bringen.

Körperliche Benefits

  • Mehr Energie -> Energiemanagement
  • Besserer Schlaf
  • Stärkung des Immunsystems
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Johan Schwägerl

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