Van jongs af aan heb ik twee grote passies in mijn leven: sport en spel. Het liefst combineer ik deze passies met de natuur. Na mijn voetbalcarrière ben ik verliefd geworden op traillopen. Een jaar of twintig geleden merkte ik per toeval bij een van mijn trails in de Zwitserse alpen dat een dip in een ijskoude bergrivier wonderen deed voor mijn herstel. Dat was een van mijn eerste krachtige ervaringen met een fantastische heelmeester: koud water! Later heb ik de genezende kracht ervaren van iets wat nog meer bij de hand is: je eigen adem! De Wim Hof Methode combineert deze twee en voegt daar je mindset aan toe. Als dagelijks beoefenaar van deze supersimpele methode breng ik graag mijn kennis en ervaring over aan anderen. Wees welkom op een van mijn  adem- en ijsbadsessies op mijn tuin in Amsterdam. De vogeltjes fluiten, bomen, bloemen en planten om ons heen, wie kan ons wat maken?

Van jongs af aan heb ik twee grote passies in mijn leven: sport en spel. Het liefst combineer ik deze passies met de natuur. Na mijn voetbalcarrière ben ik verliefd geworden op traillopen. Een jaar of twintig geleden merkte ik per toeval bij een van mijn trails in de Zwitserse alpen dat een dip in een ijskoude bergrivier wonderen deed voor mijn herstel. Dat was een van mijn eerste krachtige ervaringen met een fantastische heelmeester: koud water! Later heb ik de genezende kracht ervaren van iets wat nog meer bij de hand is: je eigen adem! De Wim Hof Methode combineert deze twee en voegt daar je mindset aan toe. Als dagelijks beoefenaar van deze supersimpele methode breng ik graag mijn kennis...