Wim Hof Method

Jeroen Kouwenhoven

Level 1

(14)
Mindfulness Coach
First Aid

Training Specialty:
Mindset

Nieuwe Parklaan, Den Haag, Nederland

Mindset, Nature, Breathwork Professional, Wim Hof Method Instructor

Instructor Level

badge_level_01.png
Image 1 of 3 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 2 of 3 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at
Image 3 of 3 -
            Experience the Wim Hof Method to get an impression of  at

Hey Jeroen hier,
Welkom op deze mooie plek.

Een kleine introductie over mijzelf:
In 2017 nam ik mijn eerste koude douches. Ik hield er meteen van. Het was, en is nog steeds, een boost voor mijn dag en mijn lichaam, ik verloor een paar kilo's en won heel veel energie. 

In 2018 nam ik mijn eerste duik in een hele koude Noordzee. Samen met een groep vrienden trotseren we de zee nog steeds elke Zondagmorgen, hier op het strand van Scheveningen. In de winter zwemmen is echt een uitdaging, het water kan dan zo'n 4 graden worden en tel daarbij op de wind en de hoge golven, maar OH MY de latte daarna smaakt dan zooooo lekker!

Niet lang na mijn eerste duik kwam ik in aanraking met de Wim Hof Methode, en je kunt wel zeggen: ik raakte verslaafd. Sinds die tijd heb ik ontelbare ijsbaden en ademhalingen gedaan. De ademhaling maakte voor mij alles compleet. Toen ging de vonk over in een still ongoing vuur: dat gevoel, wat je voor je lijf kunt doen door gefocust je ademhaling te trainen en daarbij jezelf steeds uit te dagen met kou is gewoon zo gaaf. Je wordt er echt een ander mens van.

En nu ben ik, na mijn opleiding in Polen en hier in Nederland, sinds september 2021 Wim Hof Method Instructor. En sta ik elke dag op om dit door te geven aan geweldige mensen zoals jij. 

Ben je nieuwsgierig om te ontdekken waar jouw mooi-inelkaar-zittende lichaam toe in staat is en hoe jouw mindset en ademhaling je daarbij kunnen helpen?

Gaan we samen aan de slag? Ik heb er zin in!

Laat je comfort los en daag jezelf uit en kom dan naar de workshop.

THE MIND IS THE LIMIT!

Coole groet,

Jeroen

Read less

Hey Jeroen hier,
Welkom op deze mooie plek.

Een kleine introductie over mijzelf:
In 2017 nam ik mijn eerste koude douches. Ik hield er meteen van. Het was, en is nog steeds, een boost voor mijn dag en mijn lichaam, ik verloor een paar kilo's en won heel veel energie. 

In 2018 nam ik mijn eerste duik in een hele koude Noordzee. Samen met een groep vrienden trotseren we de zee nog steeds elke Zondagmorgen, hier op het strand van Scheveningen. In de winter zwemmen is echt een uitdaging, het water kan dan zo'n 4 graden worden en tel daarbij op de wind en de hoge golven, maar OH MY de latte daarna smaakt dan zooooo lekker!

Niet lang na mijn eerste duik kwam ik in aanraking met de Wim Hof Metho...

Read more

Jeroen Kouwenhoven

Overall Rating :

14 Reviews

Instruction
Knowledge
Professionalism
Presence
Amenities
Empty Star
Pricing
Empty Star
More