Wim Hof Method

Gustavo Barros

Level 1

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Mindfulness Coach

Training Specialty:
Taoist Internal Alchemy . Chinese Medicine , Bodywork , Breathwork Therapist

Rio de Janeiro, State of Rio de Janeiro, Brazil

Gustavo é um entusiasta e estudioso da vida e ama ajudar as pessoas a descobrirem seu potencial e a viverem uma vida em plenitude.

Instructor Level

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ENGLISH BELOW

Venha participar dos workshops do Método Win Hof, nele você mergulhará em uma jornada única de autodescoberta e fortalecimento fisico mental e emocional.

Estou aqui para te conduzir com segurança e profundidade em uma experiência única e transformadora que visa:

  • Melhorar a Saúde Física: Descubra como a respiração consciente e a exposição ao frio podem estimular positivamente seu corpo.
  • Aprimorar a Resiliência Emocional: Desenvolva a capacidade de enfrentar desafios com calma, clareza e centramento.
  • Alcançar um Estado Mental Equilibrado: Explore técnicas para acalmar a mente e cultivar a serenidade no caos do dia a dia.

 

English:

Come and participate in the Win Hof Method workshops, where you will dive into a unique journey of self-discovery and physical, mental and emotional strengthening.

I am here to guide you safely and in depth through a unique and transformative experience that aims to:

  • Improve Physical Health: Discover how mindful breathing and cold exposure can positively boost your body.
  • Improve Emotional Resilience: Develop the ability to face challenges with calm, clarity and centeredness.
  • Achieving a Balanced State of Mind: Explore techniques to calm the mind and cultivate serenity in the chaos of everyday life.

 

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ENGLISH BELOW

Venha participar dos workshops do Método Win Hof, nele você mergulhará em uma jornada única de autodescoberta e fortalecimento fisico mental e emocional.

Estou aqui para te conduzir com segurança e profundidade em uma experiência única e transformadora que visa:

  • Melhorar a Saúde Física: Descubra como a respiração consciente e a exposição ao frio podem estimular positivamente seu corpo.
  • Aprimorar a Resiliência Emocional: Desenvolva a capacidade de enfrentar desafios com calma, clareza e centramento.
  • Alcançar um Estado Mental Equilibrado: Explore técnicas para acalmar a mente e cultivar a serenidade no caos do dia a dia.

 

English:

Come and participate in the Win Hof M...

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