Friedemann ist ein zertifizierter Wim-Hof-Methode-Instruktor der Stufe 1, ein erfahrener Sportlehrer, Judotrainer (4.Dan) mit A-Lizenz und Lehrwart verschiedener Sportverbände. 

Durch die Verbindung von Atemtraining, Mindset und Kälteausbildung unterstützt die Wim-Hof-Methode Menschen, ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden zu verbessern und ihre Leistung im Sport und Beruf zu steigern. Seit mehr als einem Jahrzehnt hilft er Menschen dabei, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und ihre Ziele zu erreichen.

Friedemann lädt dich ein, an einem Workshop in der atemberaubenden Natur der Altmark im Norden von Sachsen-Anhalt teilzunehmen oder ein kompaktes Gruppenevent zu buchen, um deinen inneren Gipfel zu erklimmen. Auf seinen Workshops zeigt er dir, wie du die Wim-Hof-Methode anwenden kannst, um dein Leben zu verbessern und deine Ziele zu erreichen. Du wirst lernen, wie du deine Atmung, deine innere Einstellung und deine Kälteresistenz verbessern kannst, um ein Meister deines eigenen Körpers und Geistes zu werden.

Die Wim-Hof-Methode hat bereits Tausenden von Menschen geholfen, ihr Leben zu verändern. Von Spitzensportlern bis hin zu Menschen mit chronischen Krankheiten haben viele Menschen von der Methode profitiert.

Melde dich jetzt für einen Workshop bei Friedemann an und werde ein Meister deines eigenen Geistes und Körpers!

Friedemann ist ein zertifizierter Wim-Hof-Methode-Instruktor der Stufe 1, ein erfahrener Sportlehrer, Judotrainer (4.Dan) mit A-Lizenz und Lehrwart verschiedener Sportverbände. 

Durch die Verbindung von Atemtraining, Mindset und Kälteausbildung unterstützt die Wim-Hof-Methode Menschen, ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden zu verbessern und ihre Leistung im Sport und Beruf zu steigern. Seit mehr als einem Jahrzehnt hilft er Menschen dabei, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und ihre Ziele zu erreichen.

Friedemann lädt dich ein, an einem Workshop in der atemberaubenden Natur der Altmark im Norden von Sachsen-Anhalt teilzunehmen oder ein kompaktes Gruppenevent zu buchen, um deinen inne...