Een mens kan ongeveer 6 weken zonder eten, 3 dagen zonder drinken. Daarna leggen we het loodje. Dus elke dag besteden we daar ruimschoots aandacht aan. Maar 4 minuten zonder adem en zeg maar dag met je handje. Waarom besteden we dan zo weinig aandacht aan onze allergrootste vriend, de adem?
De adem die er altijd voor je is en zelfs 's nachts over je waakt. Die je vertelt om in actie te gaan of het juist even rustiger aan te doen. Je adem is je ijkpunt. Koesteren dus en aandacht geven!!
Sinds 2015 ben ik instructeur van de WHM, en motiveer ik mensen om gebruik te maken van de kracht van hun eigen vermogen.
Dat de Wim Hof methode werkt is voor mij een feit. Zo liep ik zelf onvoorbereid een marathon op blote voeten en rende ik het eiland Vlieland om in 6 uren (51km). Zonder drinken, zonder eten, alleen met de kracht van zuurstof, koolzuur en focus!!
Ook deelnemers die een workshop bij mij hebben gevolgd plukken er de vruchten van. Om er twee te noemen, AartJan. Een man die jarenlang last had van jicht en nu geen klachten meer heeft. En Enno Peter, hij had vage buikklachten en werd depressief. Na 6 weken Hoffen waren zijn klachten verdwenen en voelde hij zich weer kiplekker,
Ik ben een WHMdiscipel. Het hele jaar door motiveer en train ik mensen om te blijven bewegen en hun bewust te laten worden van de kunst van het ademen en de kracht van hun brein.
En er is nog zoveel wat gaat komen. Mijn reis heeft me gebracht op een plek waar ik wil zijn. Een veilige, liefdevolle plek, waar rust, harmonie en vrijheid is. Een plek dichtbij. Diep in mijn ziel. En die plek heeft iedereen in zich. En als je die niet kan vinden dan help ik je graag op weg.
De leer die Wim mij heeft geleerd is geen levensleer meer te noemen, maar een levenswijze geworden. De adem is de ophaalbrug naar je ziel, en jij bent de brugwachter. Je hoeft hem alleen maar te openen en te sluiten.
Warme groet, Evert Hettema
