Chcete nakopnout svou imunitu? ?
Umět zastavit myšlenky? ?
Posílit kardiovaskulární systém? ?
Mít pevnější zařivější pleť? ?
Lepsi spanek? ?

Benefitů pro náš organismus tato metoda přináší hodně. Já minulý rok díky otužování ušetřila za topení, které jsem nezapnula a nikdy jsem neměla pevnější kůži. I sám Wim Hof říká, že jí má v 60ti jako miminko. Tohle vše jsou však povrchní věci, ještě větší sílu má přesah na úroveň naši duševní síly a zdravého těla.

.

.

Zdraví máme jen jedno. To fyzické, ale i duševní.

Pokud se nenaučíme zastavit se, dát sebe na první místo a vědomě žít náš život, dříve nebo později přijde stopka, nejčastěji v podobě nemoci a my budeme donuceni obrátit se zpět k sobe.

Wim Hof metoda mě zbavila úzkostí, odnaučila zimomrivosti a naučila čelit strachum.

Její nástroje (dech, chlad, meditace) vás v každodenním životě nebudou stát žádné další výdaje. Stačí si na sebe udělat čas. Pár minut denně, při pravidelném praktikování, vám muže pomalu změnit život k lepšímu.

S radosti Vam budu na teto cestě pruvodcem.

Chcete nakopnout svou imunitu? ?
Umět zastavit myšlenky? ?
Posílit kardiovaskulární systém? ?
Mít pevnější zařivější pleť? ?
Lepsi spanek? ?

Benefitů pro náš organismus tato metoda přináší hodně. Já minulý rok díky otužování ušetřila za topení, které jsem nezapnula a nikdy jsem neměla pevnější kůži. I sám Wim Hof říká, že jí má v 60ti jako miminko. Tohle vše jsou však povrchní věci, ještě větší sílu má přesah na úroveň naši duševní síly a zdravého těla.

.

.

Zdraví máme jen jedno. To fyzické, ale i duševní.

Pokud se nenaučíme zastavit se, dát sebe na první místo a vědomě žít náš život, dříve nebo později přijde stopka, nejčastěji v podobě nemoci a my budeme donuceni obrátit se zpět k sob...