Het begint allemaal bij de conceptie. We worden gedreven door een aangeboren intelligentie en een ongelooflijke Levenskracht.

Door sociale prestatiedruk en persoonlijke gebeurtenissen op ons pad verliezen we langzaam maar zeker het contact met deze innerlijke wijsheid en kracht.

Met de Wim Hof Methode help ik je om deze verbinding in ere te herstellen. Zodat je, gedreven door zelfvertrouwen en vitaliteit opnieuw (meer) controle krijgt over je eigen gezondheid, lichamelijke en fysieke weerstand, vitaliteit en geluk. 

My Personal Breakthrough:

Wim Hof en zijn Methode hield me - letterlijk - emotioneel, fysiek en mentaal op de been toen ik - na 35 jaar (!) - opnieuw in contact kwam met mijn moeder. (Mijn ouders scheidden toen ik zes jaar oud was)

-------------------

Mede daardoor ben ik zo gepassionneerd door de methode en is het voor mij een missie geworden om de Methode in zijn simpelste en puurste vorm over te brengen.

-------------------

Ik heb het aan den lijve ervaren hoe de Wim Hof Methode ...

-> Bijdraagt aan het reguleren van diepgewortelde stress en angst en krachtige emoties zoals ingehouden woede en intens verdriet.

-> Je terugbrengt bij je authentieke Zelf ondanks de turbulentie die we allemaal (ooit zullen) tegenkomen.

-> Je kan helpen doorgroeien als mens om het oneindige potentieel dat in iedereen verborgen zit te manifesteren in je Leven.

Verdere ontwikkeling als instructeur:

Naast mijn opleiding tot erkend instructeur, heb ik de WHM Poland Travel  kunnen ervaren als deel van het “Train-the-Trainer-Team” aan de Wim Hof Academy.

Daarenboven heb ik als International WHM Instructor  direct aan Wims zijde tijdens Winter Travels (Polen); Summer Travels (Spanje); WHM weekend bij Wims thuis (Stroe) nog veel bijgeleerd over de methode zelf en over hoé ze over te brengen. 

Mijn missie: 

De Wim Hof Methode "doorgeven" in zijn simpelste en puurste vorm. 

Tijdens de workshops/weekends zal ik je bijstaan op je pad van zelfontwikkeling en heling: uit je hoofd, opnieuw ín je lichaam en in contact met jeZelf. Met vertrouwen in jezelf en in het Leven.

Opdat je door middel van een efficiente en toegewijde beoefening van de Wim Hof Methode een "Happy, Strong en Healthy" Leven mag en kan leiden en scheppen. 

"If you radiate Health, Strenght and Happiness, you radiate Love. So Love is my Mission." - Wim Hof

Wat kan je verwachten van mijn WHM Workshops: 

Alle uitdagingen die ik voor je heb voorbereid zijn slechts uitnodigingen. Je bent natuurlijk niet verplicht om ze te doen. Maar als je je lichaam durft te vertrouwen zoals ik dat doe en je volgt mijn simpele instructies op, dan maak je een enorme sprong voorwaarts op mentaal, fysiek en emotioneel vlak. In slechts één dag. En dat is nog maar het begin. 

• Enthousiaste, speelse, veilige en zorgzame atmosfeer. 
• Enkele leuke mind - and bodyhacks. 
• De theorie en wetenschap achter de WHM, uitgelegd in verstaanbare taal met tal van voorbeelden en metaforen ahv een duidelijke Powerpointpresentatie.
• Demonstratie en persoonlijke begeleiding van de WHM ademhalingstechniek.
• Een diepgaande, begeleide WHM groepsademhaling met aangepaste muziek.
• (Het aanleren van) een aantal yoga poses van de online courses. 
• Verschillende extra trucs en tips om vol vertrouwen het ijsbad in te stappen en er euforisch weer uit te komen. 
• Persoonlijke begeleiding (indien nodig) in het ijsbad.
• Uitleg over hoe je de WHM op een aangename manier langdurig integreert in het leven van alledag. 
• Een schat aan inzichten en tools om beter met stress om te gaan en je fysiek en mentaal beter in je vel te voelen.
• Een hoop plezier!  

Wat krijg je achteraf mee naar huis?

• Opname van de ademhalingssessie tijdens de workshop  
• PDF's met algemene uitleg en persoonlijke doelstellingen om toegewijd de WHM op jezelf verder te zetten
• Video-opname van de yogaoefeningen 
• PDF met wetenschappelijke uitleg.
• Opname WHM basic breathing (korte versie)
• Enkele leuke foto's van jezelf in het ijsbad ;-)

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten in een van mijn workshops!

All the Love, All the Power,

Dominique 

Het begint allemaal bij de conceptie. We worden gedreven door een aangeboren intelligentie en een ongelooflijke Levenskracht.

Door sociale prestatiedruk en persoonlijke gebeurtenissen op ons pad verliezen we langzaam maar zeker het contact met deze innerlijke wijsheid en kracht.

Met de Wim Hof Methode help ik je om deze verbinding in ere te herstellen. Zodat je, gedreven door zelfvertrouwen en vitaliteit opnieuw (meer) controle krijgt over je eigen gezondheid, lichamelijke en fysieke weerstand, vitaliteit en geluk. 

My Personal Breakthrough:

Wim Hof en zijn Methode hield me - letterlijk - emotioneel, fysiek en mentaal op de been toen ik - na 35 jaar (!) - opnieuw in contact kwam m...