Het begint allemaal bij de conceptie. We worden gedreven door aangeboren intelligentie en een ongelooflijke Levenskracht. Door sociale prestatiedruk en opvoeding verliezen we langzaam maar zeker de connectie met deze innerlijke wijsheid en kracht. Met de Wim Hof Methode help ik je om deze verbinding in ere te herstellen. Zodat je, gedreven op zelfvertrouwen en vitaliteit opnieuw meer controle krijgt over je eigen gezondheid, lichamelijke en fysieke weerstand, vitaliteit en geluk. 

Van kinesist/osteopaat tot "cold digger"

10 jaar (para)medische opleiding en 19 jaar ervaring als kinesist/osteopaat helpen mij geholpen om:  

• de ongelooflijke effecten die ik ondervond sinds ik met de Wim Hof Methode begon te begrijpen. 
• Anderen - op een verstaanbare wijze - de essentie, de wetenschap en de diepere lagen van de Wim Hof Methode uit te leggen.

De WHM ademhaling en het ijsbad zijn slechts middelen tot de allerbeste, krachtigste en gelukkigste versie van jezelf. 

Extra WHM Instructeur Ervaring:

• Fundamentals Advanced Weekend Wim Hof center -  Stroe
• WHM Instructeur Nederlandse Marine
• WHM Spain summer Travel 2019
• WHM advanced weekend Belgische Ardennen

Wat kan je verwachten van mijn WHM Workshops: 

• Enthousiaste, speelse, veilige en zorgzame atmosfeer. 
• De theorie en wetenschap achter de WHM, uitgelegd in voor iedereen verstaanbare taal met tal van voorbeelden en metaforen ahv een duidelijke Powerpointpresentatie.
• Demonstratie en persoonlijke begeleiding van de WHM ademhalingstechniek.
• Verschillende extra trucs en tips om vol vertrouwen het ijsbad in te stappen en er euforisch weer uit te komen. 
• Enkele leuke mind - and bodyhacks.
• (Het aanleren van) een aantal yoga and stretchingoefeningen van de online courses. 
• Een diepgaande, begeleide WHM groepsademhaling met aangepaste muziek.(soms ook met shamanendrum en klankschalen)
• Persoonlijke begeleiding (indien nodig) in het ijsbad.
• Uitleg over hoe je de WHM op een aangename manier langdurig integreert in het leven van alledag. 
• Een schat aan inzichten en tools om beter met stress om te gaan en je fysiek en mentaal beter in je vel te voelen.
• Een hoop plezier!  

Alle uitdagingen die ik voor je heb voorbereid zijn slechts uitnodigingen. Je bent natuurlijk niet verplicht om ze te doen. Maar als je je lichaam durft te vertrouwen zoals ik dat doe en je volgt mijn simpele instructies op, dan maak je een enorme sprong voorwaarts op mentaal, fysiek en emotioneel vlak. In slechts één dag. En dat is nog maar het begin. 

Ervaringen over mij van deelnemers vind je terug opmijn persoonlijke website. 

Road to Instructor

Toen ik toevallig de waanzinnige effecten van de Wim Hof Methode ademhaling ontdekte via Youtube, schreef ik me al snel in voor de online courses en een Winter Travel. Al snel ontdekte ik ook de extase van de overgave aan ijswater. Ik voelde hoe zelfvertouwen en mijn lichamelijke gezondheid en energie pijlsnel verbeterden (en ik zat al erg lekker in mijn vel!)

Ik leerde de ademhaling en hoe koud te douchen aan enkele patienten en zag al snel geweldige resultaten, waardoor ik ervan overtuigd was dat ik de opleiding tot instructeur wilde volgen. 

In Polen was ik stomverbaasd met tot wat we allemaal, zonder uitzondering, in staat zijn met enkel en alleen al een sterke mindset en wat mentale voorbereiding.  

Ik vind het werkelijk een eer om de Wim Hof Methode te kunnen aanleren aan iedereen die ervoor openstaat om controle te krijgen over gezondheid, mentale weerbaarheid, vitaliteit en geluk. 

"If you radiate Health, Strenght and Happiness, you radiate Love. And that's the Mission of the WHM" - Wim Hof

___________________________________________

It all begins at conception. Our bodies are driven by a native intelligence and an incredible Life Force. Mental conditioning from society in early childhood disconnects us from this inner Wisdom and Inner Power. With the Wim Hof Method I help you to reconnect with these mystical Forces in order to become Healthy, strong and happy. Again. 

From osteopath to cold-digger

10 years of (para)medical training and 19 years of experience as a physiotherapist/osteopath helped me to ...

• understand the amazing effects I felt when I was doing the online courses and the Wim Hof Instructor Training
• Explain others - in a very simple way - the deeper layers and the science of the Wim Hof Method to others. 

The Breathing and the Cold are just gateways to the very best, strongest and happiest versions of ourselves. 

Extra WHM Instructor Experience

• Fundamentals Advanced Weekend Wim Hof center -  Stroe
• WHM Instructor dutch Navies 
• WHM Spain summer Travel 2019
• WHM advanced weekend Belgian Ardens

What can you expect from my Workshops: 

• Enthousiastic, playfull, safe, up tempo uplifting and caring atmosphere.
• All the theory and science behind WHM, explained in very understandable way with simple metaphors. (n)ice and clean powerpoint presentation)
• Demonstration of how to and how not to to the breathing (important)
• Several extra tips and tricks to do the WHM breathing correct and step into the Ice with a smile on your face.
• Some nice mind - and bodyhacks.
• (Teaching of) the yoga and stretchings from the online courses. 
• A deep guided breathing session with costumised Music, Sounds Bowls and drums
• 1 on 1 guidance in the Icebath
• An explanation of how to integrate WHM in your daily life.
• A lot of fun. 

All the challenges I prepared for you are just invitations. You’re not obliged to do them. But if you trust your body the way I do and you follow my simple instructions, you'll make a hudge leap in physical, mental and spiritual development in just one day. (to get you started!)  

What people say about me as a Wim Hof Instructor you can find on my personal website.

Road to Instructor

When I coincidently stumbled upon WHM and felt the amazing effects of the Breathing and the Exctasy of the Cold water, I immediately enrolled for the online courses and for a winter travel. I've never felt so strong, confident and healthy since I was 20.  

I taught the breathing and the cold showering to my patients and when I saw these amazing results, I just felt that Poland - where I could become an instructor - was "calling" me. In Poland - digging deeper and deeper into the method - I was blown away with what we can do with a strong mindset alone. It's an honor to be certified to spread this enormous gift to mankind.